Toggle sidebar
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Schnell, schneller, Express! Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du innerhalb kürzester Zeit ein ausgewogenes und vor allem leckeres Gericht auf den Tisch!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Pfanne
Alufolie

Tags

Ohne Weizen
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Zutaten
Vorgegarte Kartoffelwürfel

Vorgegarte Kartoffelwürfel

400 g

Simmentaler Rinderhüftsteak

Simmentaler Rinderhüftsteak

250 g

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl

Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl

35 g

Petersilie glatt/Kerbel

Petersilie glatt/Kerbel

10 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

1 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Fleisch braten

Rindersteak in zwei Steaks zerteilen und von beiden Seiten salzen\*. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Rindersteaks zugeben und auf jeder Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Steaks direkt nach dem Braten in Aluminiumfolie einwickeln und bis zum Anschneiden ruhen lassen. Während die Steaks braten, mit dem Rezept fortfahren.

2
Gemüse braten

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer weiteren großen Pfanne erhitzen. Kartoffelwürfel darin 5 Min. scharf anbraten. Währenddessen Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini längs vierteln, und in 1 cm dicke Würfel schneiden. Kräuter grob hacken. Zucchiniwürfel und Knoblauch-Zwiebel-Mix zu den Kartoffelwürfeln geben und weitere 4 – 5 Min. braten, bis das Gemüse weich ist. Chili nach Geschmack (Achtung: scharf!) zugeben und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

3
Soße zubereiten

Nach dem Braten vom Steak Sahne und Rinderbrühe in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. aufkochen lassen, bis die Soße ein bisschen andickt. Gehackte Kräuter unterheben und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Kartoffel-Zucchini-Würfel auf Teller verteilen. Rindersteaks anschneiden, dazu anrichten und mit Kräuterrahm genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2642

kJ

Energie (kJ)

632

kcal

Energie (kcal)

33

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

45

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

39

g

Eiweiß

2

g

Salz

Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

15 Min. 1/3
Zeit sparen
-20% Kalorien
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

1/3
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

15 Min. 1/3
Zeit sparen
-20% Kalorien

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Zeit sparen

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

1/3
Zeit sparen
Rinderhüftsteak mit Kräuterrahm
Express Dinner

dazu Knoblauch-Chili-Gemüse

15 Min. 1/3
Zeit sparen
Ähnliche Rezepte

Avocado und selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri

1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Mal was anderes

mit getrockneten Tomaten, schwarzen Oliven und knusprigen Käsechips

2/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zeit sparen

dazu Kartoffelstampf und Salat

1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Mal was anderes

mit gerösteten Kichererbsen

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen