Toggle sidebar
Linsen-Pilz-Ragout mit extra Bio-Rinderhack
High Protein
Viel Gemüse
Linsen-Pilz-Ragout mit extra Bio-Rinderhack

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf und Salat

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Mhmm, Essen wie bei Oma. Heute kommt traditionelles Komfort-Food auf den Tisch: Frische, saisonale Zutaten werden hier zu einem bodenständigem Gericht, das extra Gemütlichkeit verspricht. Lecker.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Sieb
Schäler
Kartoffelstampfer
Großer Topf

Tags

Nutri-score-b
Classic-plates
High Protein
Regional-specialty
Organic
Viel Gemüse
Zutaten
Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

400 g

Braune Linsen

Braune Linsen

390 g

Champignons

Champignons

200 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Petersilie glatt/Thymian

Petersilie glatt/Thymian

10 g

Sojasoße

Sojasoße

20 ml

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Würziges Zwiebel-Chutney

Würziges Zwiebel-Chutney

40 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

Bio Rinderhackfleischzubereitung

250 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

200 ml

Olivenöl

Olivenöl

1.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1.5 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Zum Beginn

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden. 

Karotte schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

Kartoffeln und Karotte in einen großen Topf mit Wasser* geben, salzen*, aufkochen und 12 – 15 Min. garen, bis sie weich sind.

2
Kleine Vorbereitung

Champignons halbieren oder vierteln.

Linsen in ein Sieb gießen und mit Wasser abspülen.

Petersilien- und Thymianblätter getrennt voneinander grob hacken.

3
Hack-Pilzragout ansetzen

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Olivenöl* erhitzen.

Hackfleisch und Champignons 3 – 4 Min. anbraten. 

Linsen und Thymian in die Pfanne geben, Knoblauch dazupressen und weitere 3 – 4 Min. braten.

4
Ragout vollenden

Pfanneninhalt mit Sojasoße, Senf, Tomatenmark, Zwiebelchutney, Hälfte „Hello Muskat“, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* ablöschen und 4 – 5 Min. köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt. 

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* verrühren.

Salat zu dem Dressing geben.

5
Für den Stampf

Kartoffeln und Karotten abgießen, dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser* zurückhalten. 

Kartoffeln und Karotten, Kochwasser*, restliches „Hello Muskat“ und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine* mit einem Kartoffelstampfer zu einem Püree verarbeiten.

Drei Viertel der Petersilie unterheben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Kartoffel-Karottenstampf auf Teller verteilen. Hackfleisch-Linsen-Pilz-Ragout und Salat daneben anrichten und mit restlicher Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3904

kJ

Energie (kJ)

933

kcal

Energie (kcal)

42.6

g

Fett

3.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

91.5

g

Kohlenhydrate

20.9

g

davon Zucker

19

g

Ballaststoffe

45.6

g

Eiweiß

6.72

g

Salz

Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinakenstampf
NEU!
35 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf und Salat

25 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse
25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinakenstampf
Veganuary
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat
Veganuary

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
25 Min. 2/3
Vegan
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat
Veganuary

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf und Salat

25 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinakenstampf
Veganuary
25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinakenstampf
NEU!
35 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf und Salat

25 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse
25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinakenstampf
NEU!
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat
Veganuary

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat
Veganuary

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf und Salat

25 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

25 Min. 2/3
Vegan
Kalorien im Blick

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Ähnliche Rezepte

dazu Salat mit karamellisierten Zwiebeln & Senfsoße

25 Min. 3/3
High Protein
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb

mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat

15 Min. 2/3
High Protein
Family
Schnell
Viel Gemüse

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Viel Gemüse
Bio-Schweinefilet mit Senf-Marinade
Lachs-Special

dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade

35 Min. 3/3
High Protein
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen