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Linguine Calabrese mit scharfen Kapern
Vegetarisch
Extra schnell
Linguine Calabrese mit scharfen Kapern

Zucchini und Pesto-Sahne-Soße

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta geht immer! Und das Beste, Du hast sie im Nu zubereitet. In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Weichtiere (Mollusken)
Soja
Eier
Schalenfrüchte
Fisch
Krebstiere

Küchenutensilien

Große Pfanne
Sieb
Großer Topf

Tags

Vegetarisch
Extra schnell
Quick-pasta
Zutaten
Frische Linguine

Frische Linguine

250 g

Calabrese Pesto

Calabrese Pesto

50 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Kapern

Kapern

35 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

35 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

4 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kapern durch ein Sieb abgießen.

Tipp: Wenn Du die Kapern etwas milder magst, spüle sie mit Wasser ab.

Zucchini längs vierteln und in 0,5 cm Stücke schneiden.

Basilikumblätter grob hacken.

2
Für die Kapern

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Kapern und die Hälfte milden Chili-Mix darin 1 – 2 Min. anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stelle

3
Für die Linguine

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Linguine darin 3 Min. bissfest kochen. Anschließend durch das Sieb aus Schritt 1 abgießen.

4
In der Zwischenzeit

In der großen Pfanne aus Schritt 4 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zucchini und gehackten Knoblauch und Zwiebel darin 4 – 5 Min. anbraten.

5
Soße vollenden

Pfanneninhalt mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, Kochsahne und Calabrese Pesto ablöschen. Hitze reduzieren, Gemüsebrühe und restlichen milden Chili-Mix hinzugeben und 1 Min. köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Linguine hinzugeben und gut vermengen.

6
Anrichten

Pasta auf tiefe Teller verteilen, mit geraspelten Hartkäse und Basilikum garnieren und mit den Kapern toppen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2966

kJ

Energie (kJ)

709

kcal

Energie (kcal)

31.3

g

Fett

11.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

82.6

g

Kohlenhydrate

12.6

g

davon Zucker

9.8

g

Ballaststoffe

20.8

g

Eiweiß

3.36

g

Salz

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