Toggle sidebar
Kalifornische Chicken-Bowl, dazu eine Limo
SCHNELLE SOMMERHITS
Extra schnell
Kalifornische Chicken-Bowl, dazu eine Limo

frisch zubereitet mit Limette & Minze

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Amerikanisch

Hol Dir das entspannte Lebensgefühl der amerikanischen Westküste direkt auf Deinen Teller. Unsere bunte Bowl kombiniert zartes Hühnchen, cremige Avocado, knackigen Slaw und frische Kräuter auf einem Bett aus luftigem Couscous. Dazu eine erfrischende Limonade aus Limette und Minze. Und danach? Gehts eine Runde an den Strand!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Hohes Rührgefäß
Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale
Sieb

Tags

Extra schnell
Neu
Dinners
Zutaten
Limette, gewachst

Limette, gewachst

2 Stück

Coleslaw-Mix

Coleslaw-Mix

200 g

Couscous

Couscous

150 g

Hähnchengeschnetzeltes, mariniert

Hähnchengeschnetzeltes, mariniert

250 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

100 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Sweet-Chili-Soße

Sweet-Chili-Soße

25 g

Koriander/Minze

Koriander/Minze

10 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Butter

Butter

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

750 ml

Zucker

Zucker

2 Esslöffel

Salz

Salz

0.5 Teelöffel

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Couscous und Slaw vorbereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In eine große Schüssel Couscous, Hühnerbrühe, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* geben, mit 250 ml [325 ml | 500 ml] Wasser* übergießen und 5 – 8 Min. quellen lassen. 

In einer großen Schüssel heißes Wasser* über den Slaw-Mix gießen und 3 Min. stehen lassen. Durch ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser* abschrecken, kräftig ausdrücken, um das überschüssige Wasser aus dem Kohl zu pressen, zurück in die Schüssel geben und beiseitestellen.

2
Limonade zubereiten

Zwei [Drei | Vier] dünne Scheiben von einer Limette abschneiden.

Minze mit einer Prise Zucker und der flachen Seite eines Messers quetschen.

Limette in 4 Spalten schneiden.

In einem hohen Rührgefäß Saft von 4 [6 | 8] Limettenspalten, Minze, 500 ml [750 ml | 100 ml] Wasser* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Zucker* mixen, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Mit Zucker abschmecken. Durch das Sieb filtern und bis zum Ende des Rezepts in den Kühlschrank stellen. 

In einer kleinen Schüssel Sweet Chili Soße, Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Joghurt, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer verrühren.

3
Letzte Schritte

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Hähnchen darin ca. 3 Min. rundum anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. 

Koriander fein hacken.

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unter den Couscous heben.

Couscous und Slaw auf tiefe Teller verteilen, mit Joghurt-Dressing beträufeln. Hähnchen auf dem Couscous und Kohl anrichten. Mit Avocadostreifen und Koriander toppen.

Gekühlte Limonade in Gläser fühlen. Mit den dünnen Limettenscheiben garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4121

kJ

Energie (kJ)

985

kcal

Energie (kcal)

52

g

Fett

10.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

80.3

g

Kohlenhydrate

26.2

g

davon Zucker

7

g

Ballaststoffe

45.1

g

Eiweiß

3.82

g

Salz

Kalifornische Chicken-Bowl mit Avocado
SCHNELLE SOMMERHITS

dazu frisch zubereitete Lime-Mint-Limo

15 Min. 1/3
Schnell
Kalifornische Chicken-Bowl, dazu eine Limo
SCHNELLE SOMMERHITS

frisch zubereitet mit Limette & Minze

15 Min. 1/3
Extra schnell
Kalifornische Chicken-Bowl, dazu eine Limo
SCHNELLE SOMMERHITS

frisch zubereitet mit Limette & Minze

15 Min. 1/3
Extra schnell
Kalifornische Chicken-Bowl, dazu eine Limo
Letzte Chance

frisch zubereitet mit Limette & Minze

15 Min. 1/3
Extra schnell
Ähnliche Rezepte
Brunch deluxe: Kartoffelpuffer mit Räucherlachs
Adventszeit

Avocado, Kresse und würziger Kräutercreme

30 Min. 1/3
Funkel funkel: Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße
FÜR KINDER
15 Min. 1/3
Extra schnell
Stadion-Currywurst für Fans
Fußballfieber

mit Knoblauchbaguette & Honig-Senf-Gurkensalat

25 Min. 1/3
Schnell

dazu Kirschtomaten & Feldsalat mit Ravigote-Dressing

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Extra schnell
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen