Sesam-Süßkartoffeln & erfrischende Gurkensticks
Nur falls sich noch jemand fragt, welches Team ihr unterstützt. Herzhafte Käsefritten, nussige Süßkartoffeln und knackige Gurke tunkt ihr hier in Honig-Senf, BBQ- und Hoisinsoße. Unser vegetarischer Favorit fürs große Finale. KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
Allergene
Küchenutensilien
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Grillkäse
200 g
Mayonnaise
25 g
Semmelbrösel
25 g
Paprikapulver edelsüß
4 g
Süßkartoffel
1 Stück
Sesamsamen
10 g
BBQ-Soße
40 ml
Hoisinsoße
25 ml
Mittelscharfer Senf
20 ml
Gurke
1 Stück
Zitrone, gewachst
1 Stück
Öl
6 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Honig
2 Teelöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Süßkartoffel längs halbieren und in 2 cm Halbmonde schneiden.
Süßkartoffel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit Sesamsamen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. garen.
Gurke längs halbieren und in 1 cm breite und 5 cm lange Stifte schneiden.
Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein reiben. Zitrone vierteln.
In einer großen Schüssel Zitronenabrieb, Saft von 1 [1 | 2] Zitronenvierteln, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Gurkenstifte dazugeben und marinieren lassen.
In einer kleinen Schüssel Senf und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* vermengen.
In einer zweiten kleinen Schüssel BBQ Soße und Hälfte „Hello Paprika“ vermengen.
Hoisinsoße in eine dritte kleine Schüssel geben.
In einer großen Schüssel Semmelbrösel mit restlichem „Hello Paprika“ und Pfeffer* vermengen.
Grillkäse in Pommes-große Stifte schneiden und rundum mit Mayonnaise einreiben.
Grillkäse in die große Schüssel geben und vorsichtig vermengen, bis er rundum bedeckt ist.
Tipp: Es ist nicht schlimm, wenn der Grillkäse dabei etwas auseinander fällt.
In einer großen Pfanne 5 EL [7,5 EL | 10 EL] Öl* erhitzen. Käsefritten darin rundum 4 – 6 Min. anbraten, bis sie goldbraun sind. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abfetten lassen.
Käsefritten auf Teller verteilen und mit Zitronenvierteln garnieren. Marinierte Gurkensticks und Süßkartoffeln daneben anrichten und mit den Dips genießen.
Tipp: Du kannst alles auch auf große Schüsseln aufteilen und mit deinen Freunden und deiner Familie genießen!
Guten Appetit!
4779
kJ
Energie (kJ)
1142
kcal
Energie (kcal)
69.9
g
Fett
26.6
g
davon gesättigte Fettsäuren
91.1
g
Kohlenhydrate
69.4
g
davon Zucker
32.7
g
Eiweiß
4.52
g
Salz
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Anpassbar für den Geschmack von Groß & Klein
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept