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Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
High Protein
Family
Thermomix
Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

und Kräuter-Panko Crunch

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Was wir an unserer Suppe lieben? Sie ist wirklich schnell gemacht, einfach noch dazu und macht Dich Löffel für Löffel zufrieden und glücklich, genauso wie es bei einer Cremesuppe sein soll. Lass es Dir nach einem langen Arbeitstag richtig gut schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Sellerie
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

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Kleine Schale
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Low Carb
Zutaten
Porree

Porree

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

6 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

200 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Panko-Mehl

Panko-Mehl

25 g

Gemischte Hackfleischzubereitung

Gemischte Hackfleischzubereitung

250 g

Geriebener Cheddar

Geriebener Cheddar

50 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

10 g

Wasser

Wasser

450 g

Zubereitung
1
Zerkleinern

Kräuter in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 

2
Für die Suppe

10 g [15 g | 20 g] Öl* und die Hälfte Hackfleisch in den Mixtopf zugeben, anstelle des Messbechers Gareinsatz auf den Mixtopfdeckel stellen und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Porree längs halbieren, auswaschen und in 0,5 cm dicke Stücke schneiden.

Kartoffeln schälen und in ca. 1,5 cm Würfel schneiden. 

3
Suppe kochen

Porree, Kartoffeln, 450 g [600 g | 750 g] Wasser*, Brühepulver, „Hello Muskat“, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 18 Min. [19 Min. | 20 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. 

Währenddessen fortfahren.

4
In der Pfanne

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen und Pankomehl darin 2 –3 Min. goldbraun anbraten. Panko in die Schüssel mit zerkleinerten Kräutern geben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Pfanne erneut ohne Fettzugabe erhitzen und restliches Hackfleisch darin 4 – 6 Min. krümelig anbraten. 

5
Suppe vollenden

Käse in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 4 pürieren.

Tipp: Es macht nichts, wenn noch ein paar Stücke vorhanden sind. Dadurch wirkt es rustikaler!

Kochsahne mit dem Spatel unter die Suppe rühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Suppe in tiefen Tellern oder Schüsseln anrichten und mit gebratenem Hackfleisch und Kräuter-Topping garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3261

kJ

Energie (kJ)

779

kcal

Energie (kcal)

50.5

g

Fett

28.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

44.1

g

Kohlenhydrate

10.7

g

davon Zucker

7.1

g

Ballaststoffe

38.4

g

Eiweiß

4.95

g

Salz

getoppt mit Laugencroûtons

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