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Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße
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Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße

mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta ist so einfach wie genial. Und schmeckt einfach immer irgendwie nach Italienurlaub. Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Buon appetito!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Erdnüsse
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Sellerie
Haselnüsse
Mandeln
Kaschunüsse
Pistazien
Pecannüsse
Paranüsse
Macadamia
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier
Schalenfrüchte
Sesamsamen

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Zutaten
Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Oregano, gerebelt

Oregano, gerebelt

1 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

50 g

Girasoli mit Tomate Mozzarella

Girasoli mit Tomate Mozzarella

300 g

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

390 g

Babyspinat

Babyspinat

100 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Öl

Öl

10 g

Wasser

Wasser

100 g

Zubereitung
1
Für die Soße

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und Hälfte [drei Viertel | gesamten] Oregano und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

2
Soße kochen

Stückige Tomaten, Tomatenpesto, Brühepulver, 100 g Wasser*, Salz*, Pfeffer* und Zucker* in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Stufe 1 kochen. 

Währenddessen fortfahren. 

3
Kleinigkeit

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Pinienkerne 1 – 2 Min. rösten. Herausnehmen.

4
Für die Pasta

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Hitze reduzieren, Pasta hinzugeben und 5 – 6 Min. ziehen lassen.

Danach durch den Varoma-Behälter abgießen und Pasta zurück in den Topf geben. 

Tipp: Sobald die Girasoli im Wasser sind, Wasser nicht mehr kochen lassen, sonst platzen sie auf.

5
Fertigstellen

Soße im Mixtopf mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken, Hälfte Käse in den Mixtopf zugeben und ohne Messerbecherdeckel 3 Min./95 °C/Reverse/Stufe 1 vermischen. Währenddessen Spinat langsam durch die Deckelöffnung auf das laufende Messer zugeben.

Soße zur Pasta in den Topf geben, vorsichtig vermischen und evtl. nochmal mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Girasoli auf tiefen Tellern verteilen und mit Hartkäse und Pinienkernen toppen.

Guten Appetit! 

Nährwerte pro Portion

3159

kJ

Energie (kJ)

755

kcal

Energie (kcal)

44.4

g

Fett

14.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

62.8

g

Kohlenhydrate

23.4

g

davon Zucker

9.5

g

Ballaststoffe

25.7

g

Eiweiß

4.49

g

Salz

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