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Fenchel-Brot-Salat mit Schmelz-Camembert
Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
Fenchel-Brot-Salat mit Schmelz-Camembert

buntem Gemüse, dazu cremig-süßes Senfdressing

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Senf
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Großen Topf mit Deckel

Tags

Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
Zutaten
Camembert

Camembert

250 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Naturjoghurt

Naturjoghurt

75 g

Süßer Senf

Süßer Senf

7.5 ml

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

150 g

Salatherz

Salatherz

120 g

Fenchelknolle

Fenchelknolle

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Honig

Honig

0.5 Teelöffel

Öl

Öl

4 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Fenchel vierteln, Strunk entfernen und Fenchel in feine Streifen schneiden.

Karotten schälen, längs vierteln und in 5 cm lange, gleichmäßig dicke Stücke schneiden.

Zwiebel in dünne Spalten schneiden.

2
Gemüse backen

Fenchel, Karotten und Zwiebelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

3
Für die Brotwürfel

Fladenbrot in 2 cm große Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben.

Knoblauch abziehen und zu den Brotwürfeln pressen.

Brotwürfel mit „Hello Buon Appetito“ und 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* vermengen. Dann auf ein zweites, mit Backpapier belegtes Backblech geben.

Camemberts daneben legen und das Blech die letzten 10 Min. über das Gemüsebackblech in den Ofen schieben.

4
Für das Dressing

Die große Schüssel aus Schritt 3 auswischen.

Joghurt, die Hälfte [drei Viertel | alles] vom süßen Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Honig* darin verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden und zu dem Dressing in die Schüssel geben.

5
Salat fertigstellen

Nach der Backzeit Gemüse und Brotwürfel in der großen Schüssel mit den Salatstreifen gut vermengen.

6
Anrichten

Brotsalat auf Teller verteilen. Camemberts darauf legen und halbieren, sodass das Innere etwas herausläuft.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3479

kJ

Energie (kJ)

831

kcal

Energie (kcal)

51.3

g

Fett

21.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

55.6

g

Kohlenhydrate

27.2

g

davon Zucker

39.2

g

Eiweiß

3.83

g

Salz

buntem Gemüse, dazu cremiges Honig-Senf-Dressing

35 Min. 1/3
Vegetarisch
Viel Gemüse
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