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Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung
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Viel Gemüse
Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung

dazu cremiger Avocado-Dip

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und genießen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja

Küchenutensilien

Kleine Schale
Thermomix
Auflaufform

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Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

240 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

6 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

8 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Bohnen-Mix

Bohnen-Mix

380 g

Champignons

Champignons

300 g

Gereifter Gouda, geraspelt

Gereifter Gouda, geraspelt

50 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Öl

Öl

10 g

Wasser

Wasser

100 g

Butter

Butter

20 g

Zubereitung
1
Für den Avocadodip

Avocado halbieren, entkernen und grobe Stücke schneiden.

Limette vierteln.

Avocado, milder Chili-Mix, Saft von 2 [3 | 4] Limettenviertel, vegane Mayonnaise, 30 g [45 g | 60 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 7 pürieren.

Dip in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
Für die Enchilada Soße

20 g [30 g | 40 g] Butter*, Hälfte „Hello Fiesta“, Tomatenmark und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* in den Mixtopf geben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. 100 g [150 g | 200 g] Wasser* und Gemüsebrühe zugeben und 5 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

3
Kleinigkeiten

Zwiebel abziehen und halbieren.

Champignons vierteln.

Bohnen durch den Gareinsatz abgießen und mit Wasser abspülen.

Soße in eine kleine Schüssel umfüllen und mit Pfeffer* abschmecken.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

4
Für die Füllung

Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Öl* und restliches „Hello Fiesta“ zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Champignons zugeben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten.

Bohnen, 2 EL [3 EL | 4 EL] Enchilada Soße, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

5
Enchiladas backen

Tortillawraps mit der Pilz-Bohnen-Mischung füllen und fest zusammenrollen.

Die Hälfte der Soße auf dem Boden einer Auflaufform verstreichen.

Enchiladas eng nebeneinander in die Auflaufform geben. Tipp: Wenn Du für 3 oder 4 Personen kochst, benutze 2 Auflaufformen.

Restliche Tomatensoße auf den Enchiladas verteilen und mit Käse toppen. Enchiladas im Ofen 10 – 15 Min. garen, bis der Käse geschmolzen ist. 

6
Anrichten

Enchiladas auf Teller anrichten, mit Avocadodip toppen und den restlichen Limettenspalten genießen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4516

kJ

Energie (kJ)

1079

kcal

Energie (kcal)

56.1

g

Fett

21.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

98.1

g

Kohlenhydrate

15.1

g

davon Zucker

41.4

g

Eiweiß

5.1

g

Salz

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