mit Babyspinat, Karotte und Basilikum
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiß alles in einen Topf, eine Pfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum was abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.
Allergene
Küchenutensilien
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Conchiglie, vorgekocht
400 g
Babyspinat
50 g
Karotte
1 Stück
Schalotte
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Basilikum
10 g
Tomatenpesto
50 g
Frischecreme
100 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Gemüsebrühpulver
6 g
Salz
nach Geschmack
Wasser
150 ml
Olivenöl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Karotte schälen.
Schalotte halbieren und fein würfeln.
Knoblauch fein hacken.
In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Gehackte Schalotte und Knoblauch hineingeben und 1 – 2 Min. glasig dünsten.
Karotte direkt in den Topf raspeln und kurz durchrühren.
Topfinhalt mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* und Gemüsebrühpulver ablöschen.
Frischecreme und Tomatenpesto unterrühren und 1 – 2 Min. erhitzen.
Basilikumblätter in Streifen schneiden.
Babyspinat und Conchiglie unter die Soße heben und weitere 2 Min. einköcheln lassen.
Pasta mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Conchiglie auf Teller verteilen und etwas Olivenöl* darüber träufeln. Mit Basilikum und geriebenem Hartkäse toppen.
Guten Appetit!
2659
kJ
Energie (kJ)
635
kcal
Energie (kcal)
20.1
g
Fett
11.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
69
g
Kohlenhydrate
7.7
g
davon Zucker
7.5
g
Ballaststoffe
20
g
Eiweiß
3.14
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
mit Spinat, dazu pikant-karamellisierte Pinienkerne
mit Babyspinat, Karotte und Basilikum
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