med nudelsalat & cashewnødder
I aften serveres vi en spændende middag bestående af kylling stegt med sriracha- og sojasauce. Til den lækre kylling serveres en smuk og sprød nudelsalat med gulerod, agurk, forårsløg & asiatisk dressing, som vi topper med chili og cashewnødder. Hvis det varme vejr frister, er denne ret også helt perfekt til at tage med på picnic!
Allergens
Tags
Asiatisk dressing
40 g
Agurk
1 stk
Sojasauce
25 ml
Chili
0.5 stk
Cashewnødder
20 g
Fuldkornsnudler
150 g
Kyllingebryststrimler
300 g
Gulerod
1 stk
Forårsløg
1 stk
Sriracha
20 g
Olivenolie
1 spsk
Sukker
0.5 tsk
Vand
0.15 spsk
Bring en gryde med letsaltet vand* i kog. Riv gulerod (uskrællet) groft. Hak agurk groft. Snit forårsløg fint. Flæk chili [1/2 stk, 2P], fjern kerner, og skær i tynde skiver. Hak cashewnødder groft.
Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg kylling i 4-5 min, eller indtil gylden og gennemstegt, og krydr med et nip salt*. VIGTIGT: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Bland sojasauce, sriracha, vand* [1 tsk | 2 tsk], sukker* [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip salt* i en lille skål. Tilsæt srirachasauce til panden, og steg i 2-3 min, eller indtil let tyknet.
Tilsæt nudler til det kogende vand*, og kog i 1-2 min, eller indtil ‘al dente’. Hæld vand fra, og skyl under koldt vand*.
Bland nudler, gulerod, agurk, forårsløg (gem lidt til anretning), asiatisk dressing, olivenolie* [1 spsk | 2 spsk] og chili (gem lidt til anretning) i en stor skål. Smag til med salt* og peber. TIP: Undlad at bruge chilien, hvis ikke alle er til stærk mad.
Anret nudelsalat og kylling i dybe tallerkener. Top med forårsløg og cashewnødder. Drys med resterende chili.
665
kcal
Kalorier (kcal)
2781
kJ
Energi (kJ)
18.59
g
Fedt
2.9
g
Mættet fedt
71.59
g
Kulhydrat
14.9
g
Sukker
49.57
g
Protein
4.1
g
Salt
med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise