med spinatris og frisk koriander
Denne spicy og varmende karry indeholder karrypasta, peberfrugt, tomat, kikærter og kokosmælk. Smukt tilbehør er spinatris, og som et ekstra twist topper vi herlighederne med chiliflager og frisk koriander.
Allergens
Utensils
Tags
Peberfrugt
1 stk
Tomat
1 stk
Citrusfrugt
0.5 stk
Grøn karrypasta
40 g
Kokosmælk
200 ml
Kikærter
1 pakke
Spinat
60 g
Koriander
1 pose
Chiliflager
0.5 g
Jasminris
150 g
Vand
3 dl
Salt
0.5 tsk
Vand
1 dl
Salt
0.25 tsk
Olivenolie
1 spsk
Bring vand [2,5 dl | 5 dl] i kog i en mellemstor gryde.
Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 11 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile indtil servering.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, skær peberfrugt i 2 cm tern.
Hak tomat groft.
Halver lime [½ stk, 2P].
Skyl kikærter under koldt vand i en si.
Skyl spinat.
Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg karrypasta i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt peberfrugt, tomat, kikærter, vand [1 dl | 2 dl ], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og kokosmælk, og lad simre i 2-3 min, eller indtil peberfrugten er mør.
Tilsæt spinat og limesaft [1 spsk | 2 spsk] til gryden med færdig ris lige inden servering, og rør rundt.
Anret spinatris og kikærtekarry på tallerkener.
Top med koriander og chiliflager [½ pakke, 2P].
TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
2919
kJ
Energi (kJ)
698
kcal
Kalorier (kcal)
30.1
g
Fedt
17.6
g
Mættet fedt
84.5
g
Kulhydrat
10
g
Sukker
16.6
g
Protein
5.4
g
Salt
med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise