Toggle sidebar
Spicy kikærtekarry
Lynhurtig
Hvedefri
Mælkefri
Spicy kikærtekarry

med spinatris og frisk koriander

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Indisk

Denne spicy og varmende karry indeholder karrypasta, peberfrugt, tomat, kikærter og kokosmælk. Smukt tilbehør er spinatris, og som et ekstra twist topper vi herlighederne med chiliflager og frisk koriander.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri

Utensils

Stegepande

Tags

Lynhurtig
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk
Ingredienser
Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Tomat

Tomat

1 stk

Citrusfrugt

Citrusfrugt

0.5 stk

Grøn karrypasta

Grøn karrypasta

40 g

Kokosmælk

Kokosmælk

200 ml

Kikærter

Kikærter

1 pakke

Spinat

Spinat

60 g

Koriander

Koriander

1 pose

Chiliflager

Chiliflager

0.5 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

1 dl

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand [2,5 dl | 5 dl] i kog i en mellemstor gryde. 

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 11 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile indtil servering. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

2
Forbered råvarer

Imens, skær peberfrugt i 2 cm tern.

Hak tomat groft.

Halver lime [½ stk, 2P].

Skyl kikærter under koldt vand i en si.

Skyl spinat.

3
Lav karry

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg karrypasta i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt peberfrugt, tomat, kikærter, vand [1 dl | 2 dl ], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og kokosmælk, og lad simre i 2-3 min, eller indtil peberfrugten er mør.

Tilsæt spinat og limesaft [1 spsk | 2 spsk] til gryden med færdig ris lige inden servering, og rør rundt.

4
Server

Anret spinatris og kikærtekarry på tallerkener.

Top med koriander og chiliflager [½ pakke, 2P].

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Nutrition per serving

2919

kJ

Energi (kJ)

698

kcal

Kalorier (kcal)

30.1

g

Fedt

17.6

g

Mættet fedt

84.5

g

Kulhydrat

10

g

Sukker

16.6

g

Protein

5.4

g

Salt

Spicy kikærtekarry
Lynhurtig

med spinatris og frisk koriander

15 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk
Spicy kikærtekarry
Lynhurtig

med spinatris og frisk koriander

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk
Similar Recipes
Spicy kikærtekarry
Lynhurtig

med spinatris og frisk koriander

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Vegetarisk
Stærk
Koreansk 'bulgogi'-plantefarsbowl
Lynhurtig

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste