med hvidløgsris og frisk agurk
I aften laver vi svinekød, som vi først marinerer i sojasauce og sataysauce og derefter steger til perfektion. Vi blander vores sataymarinerede svinekød med stegte peberfrugter og forårsløg og serverer med ingefærkrydrede ris, agurk og knasende peanuts.
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150 g
Ginger Ninja
5 g
Svinekamfilet
300 g
Sojasauce
12.5 ml
Sataysauce
100 g
Agurk
1 stk
Peberfrugt
1 stk
Forårsløg
1 stk
Saltede peanuts
20 g
Hvidløgsfed
1 stk
Salt
0.5 tsk
Vand
3 dl
Olivenolie
1 spsk
Smør
0.5 spsk
Vand
0.5 dl
Pres eller hak hvidløg fint.
Smelt smør [½ spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.
Svits hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Skær agurk i tynde, halve skiver.
Skær peberfrugt i 1 cm strimler.
Snit forårsløg fint (adskil den hvide del fra den grønne).
Skær svinekød i 2 cm strimler på et andet skærebræt.
Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg peberfrugt og det hvide forårsløg i 2-3 min, eller indtil bløde.
Krydr med salt og peber, og overfør til en tallerken.
Opvarm en smule olivenolie (ved behov) i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg svinekød med Ginger Ninja i 2-3 min, eller indtil næsten gennemstegt.
Tilsæt sataysauce, sojasauce [½ pakke, 2P], grøntsager, vand [1/2 dl I 1 dl] og et nip salt, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.
TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.
Anret ris, svinekød og grøntsager i dybe tallerkener.
Top med sataysauce og agurk.
Drys med det grønne forårsløg og peanuts.
3160
kJ
Energi (kJ)
755
kcal
Kalorier (kcal)
29.4
g
Fedt
7.8
g
Mættet fedt
79.4
g
Kulhydrat
15
g
Sukker
41.8
g
Protein
5.1
g
Salt