med ovnbagte rodfrugter og sennepssauce
Tag hele familien med i køkkenet, i aften skal vi nemlig lave en masse godt. Vi bruner kylling, og lader den derefter ovnstege. Den får selskab i ovnen af sprøde kartoffelbåde, knoldselleri og spidskål. Vi serverer kylling med en fantastisk sennepssauce med fløde og kyllingebouillon, og spidskålen topper vi med en spændende gremolata med hvidløg, persille og citrusfrugt.
Allergens
Tags
Spidskål
200 g
Citrusfrugt
1 stk
Grov sennep
12 g
Bouillon
4 g
Madlavningsfløde
150 ml
Kartofler
500 g
Hvidløgsfed
0.5 stk
Kyllingebryst
280 g
Bredbladet persille
1 stk
Knoldselleri
1 stk
Salt til rodfrugter
0.5 tsk
Olie til gremolata
2 spsk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Olie til stegning
1 spsk
Salt til kød
0.25 tsk
Vand til sauce
1 spsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm både.
Skær knoldselleri i 2 cm tern.
Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil bløde.
TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.
Imens, pres eller hak hvidløg fint.
Halver citrusfrugt.
Hak persille fint.
Bland hvidløg, persille, et skvæt citrusfrugtsaft, olivenolie og et nip salt og peber i en skål
Skær spidskål i kvarte.
Fordel på en anden bageplade med bagepapir.
Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.
Bag i ovnen i 15 min, eller indtil møre.
Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg kylling med salt og et nip peber i 2 min på hver side, eller indtil brunet.
Overfør til bagepladen med spidskål, og bag i ovnen i 11-12 min, eller indtil gennemtilberedt.
TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Opvarm samme stegepande på middel varme, når kyllingen har 5 min tilbage.
Tilsæt madlavningsfløde, sennep, bouillon og vand, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.
Anret kylling, rodfrugter og spidskål på tallerkener.
Top spidskål med gremolata og kylling med sauce.
3579
kJ
Energi (kJ)
855
kcal
Kalorier (kcal)
49.4
g
Fedt
20.2
g
Mættet fedt
63.2
g
Kulhydrat
15.6
g
Sukker
45.5
g
Protein
4.1
g
Salt