Toggle sidebar
Marokkansk lamme-'tagine' og couscous
Premium ingredienser
Hurtig
Marokkansk lamme-'tagine' og couscous

med mynte, koriander og appelsin

20 min
Sværhedsgrad: 1/3

På jagt efter nye spændende smagsoplevelser? Vores elegante Marrokanske lamme-tagine og couscous mangler ikke noget, og bringer Marokkos klassiske smage til dit spisebord. Tilfør dit måltid aromatiske krydderier og få en både velduftende og velsmagende måltidsoplevelse i aften.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Byg
Hvede
Havre
Rug
Spelt
Nøtter
Jordnødder
Sesam
Mælk
Gluten
Soja

Tags

New
Other-surcharge
Premium
Worldwide
Hurtig
Premium-ingredient
Ingredienser
Lammeculotte

Lammeculotte

300 g

Goan Xacuti

Goan Xacuti

4 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Løg

Løg

0.5 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Abrikoschutney

Abrikoschutney

50 g

Couscous

Couscous

100 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Mandler

Mandler

20 g

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Appelsin

Appelsin

1 stk

Mynte & koriander

Mynte & koriander

1 stk

Hakkede tomater

Hakkede tomater

200 g

Vand til couscous

Vand til couscous

2.5 dl

Salt til couscous

Salt til couscous

0.25 tsk

Olie til couscous

Olie til couscous

1 spsk

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

1 dl

Salt til sauce

Salt til sauce

0.25 tsk

Preparation
1
Kog couscous

Tag lam ud af køleskabet.

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Bring vand og salt i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt couscous og olivenolie, og rør godt rundt. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 5 min, eller indtil vandet er absorberet.

2
Steg lam

Rids fedtsiden på kryds og tværs med 1 cm mellemrum, og krydr med salt.

Placer lam med fedtsiden nedad i en stegepande på middel varme, og steg i 8-9 min.

Skru op til høj varme, og brun på alle sider i 30 sek. Overfør til en bageplade med bagepapir med fedtsiden opad, og bag i ovnen i 15 min, eller indtil gennemtilberedt.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

3
Forbered grøntsager

Skær gulerod og løg i 1 cm tern.

Pres eller hak hvidløg fint.

4
Lav sauce

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg løg og gulerod i 1-2 min, eller indtil bløde. Tilsæt Goan Xacuti, og steg videre i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt hvidløg, hakkede tomater, abrikoschutney, bouillon, vand, salt og et nip peber, og bring i kog.

Sænk til middel varme, og lad simre i 2-3 min, eller indtil let tyknet.

5
Forbered topping

Skræl appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i 1 cm skiver.

Hak mynte og koriander groft.

Hak mandler groft.

Skær lam i tynde skiver.

6
Server

Anret couscous i skåle, og top med lam, mandler og halvdelen af koriander.

Anret sauce i skåle.

Server med appelsin, mynte, resterende koriander og yoghurt i skåle.

Nutrition per serving

4480

kJ

Energi (kJ)

1071

kcal

Kalorier (kcal)

71.2

g

Fedt

27.5

g

Mættet fedt

72.5

g

Kulhydrat

24.8

g

Sukker

36

g

Protein

3.5

g

Salt

Similar Recipes
Teriyaki-laks og grøntsagsgyoza
Premium ingredienser

med syltede grøntsager og avocado

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Spis mig først
Soltørret tomat- og pinjekernetoppet laksefilet
Premium ingredienser

med basilikum-crème fraiche og urtekartofler

25 min 1/3
Hurtig
Comfort Food
'Marry me'-kyllingepasta i cremet svampesauce
Kærlighedsmad

med capresesalat og balsamicocreme

15 min 1/3
Hurtig
Japansk 'tantanmen'-ramen
Premium ingredienser

med cremet, nøddeagtig suppe og ingefærstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Comfort Food
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste