Byg din egen - nyd sammen
Med vores børnevenlige koncept kan børn og forældre frit blande og matche måltidets dele, præcis som de har lyst. Så kan alle nyde deres egne favoritter, og stadig samles om måltidet ved bordet. Japansk mad kan virkelig noget med spændende saucer og toppings! Og det udnytter vi i dag, hvor vi bygger vores egne japanske bowls lige som vi kan lide dem. Bunden består af ris og sprøde rejer, og derfra kan du toppe med alskens grøntsager, sesamfrø, asiatisk mayonnaise og teriyakisauce.
Allergens
Tags
Kongerejer
150 g
Langkornede hvide ris
150 g
Panko
50 g
Agurk
0.5 stk
Citrusfrugt
1 stk
Sesamfrø
10 g
Avocado
1 stk
Vegansk asiatisk mayonnaise
50 g
Teriyakisauce
37.5 g
Forårsløg
1 stk
Gulerod, Julienne
1 stk
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
1 tsk
Mel til panering
1 spsk
Salt til panering
0.25 tsk
Æg til panering
1 stk
Olie til stegning
1 spsk
Bring vand i kog i en gryde.
Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, skær citrusfrugt i både.
Skær agurk i tynde skiver.
Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, skær i tynde skiver, og krydr med et nip salt.
Snit forårsløg fint.
Anret alle toppings og gulerod i små skåle.
Dup rejer tørre med køkkenrulle, og overfør til en mellemstor skål.
Tilsæt hvedemel, salt og et nip peber, og vend sammen.
Pisk æg sammen i en lille skål, tilsæt til skålen med rejer, og vend sammen.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.
Tilsæt panko til skålen med rejer, og vend sammen.
Steg rejer i 1-2 min på hver side, eller indtil gennemstegte.
TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.
Anret sesamfrø, asiatisk mayonnaise og teriyakisauce i små skåle.
Anret ris i dybe tallerkener, og top med rejer.
Server med alle toppings, og slip kreativiteten løs med de toppings du vil have!
3974
kJ
Energi (kJ)
950
kcal
Kalorier (kcal)
48.3
g
Fedt
7.7
g
Mættet fedt
104.8
g
Kulhydrat
12.7
g
Sukker
26
g
Protein
5.9
g
Salt
med hjemmelavede tortillachips og avocado