Toggle sidebar
Shawarma på växtbaserade kycklingbitar och zucchini
Snabb
Vegetarisk
Shawarma på växtbaserade kycklingbitar och zucchini

med harissapotatis och koriandersås

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Turkisk

Shawarma är en snabbmatsklassiker som går lika bra att göra hemma i ditt eget kök! Kvällens gröna variant på växtbaserade kycklingbitar och zucchini serveras med klyftpotatis i varma pitabröd med tomat, syltad lök och en smakrik yoghurtsås med koriander och vitlök.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Mjölk
Senap
Ägg
Soja

Tags

Snabb
Vegetarisk
Nyttig
Taste of Middle East
Handhelds
Ingredienser
Harissakrydda

Harissakrydda

4 g

Potatis

Potatis

500 g

Lök

Lök

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Zucchini

Zucchini

1 st

Tomat

Tomat

1 st

Plantbaserade kycklingbitar

Plantbaserade kycklingbitar

200 g

Jorden Runt

Jorden Runt

4 g

Pitabröd

Pitabröd

2 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

0.5 st

Koriander

Koriander

1 st

Yoghurt

Yoghurt

75 g

Salt till potatis

Salt till potatis

0.25 tsk

Socker till inläggning

Socker till inläggning

0.5 tsk

Salt till inläggning

Salt till inläggning

0.25 tsk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Salt till vegoprotein

Salt till vegoprotein

0.25 tsk

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.25 tsk

Preparation
1
Rosta klyftpotatis

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm breda klyftor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, hälften av harissakryddan, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

2
Sylta lök

Under tiden, halvera och skär lök i tunna skivor.

Halvera citrusfrukt.

Blanda en generös skvätt citrussaft, socker och salt i en liten skål.

Vänd lök i lagen och ställ åt sidan.

Häll av lag innan servering.

3
Blanda sås

Finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka koriander.

Blanda yoghurt, vitlök, koriander, resterande harissakrydda, salt och en nypa peppar i en liten skål.

4
Stek vegostrimlor

Skär zucchini i 1/2 cm tunna skivor.

Grovhacka tomat.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek växtbaserade kycklingbitar med Jorden Runt, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynt. Lägg över på en tallrik och håll varmt.

Stek zucchini med salt och en nypa peppar i 2–3 min, eller tills mjuk.

5
Värm pitabröd

Under tiden, håll pitabröd under vattenkranen i 1 sekund.

Placera dem direkt på ugnsgallret och rosta i 2–3 min, eller tills uppvärmda.

Halvera pitabröd och öppna försiktigt upp dem som fickor.

6
Servera

Fyll pitahalvor med växtbaserade kycklingbitar, sås, zucchini, tomat och syltad lök.

Lägg upp pitahalvor, potatis och resterande grönsaker i djupa tallrikar.

Ringla resterande sås över potatis.

Nutrition per serving

2903

kJ

Energi (kJ)

694

kcal

Energi (kcal)

17.1

g

Fett

4.3

g

varav mättat

102.1

g

Kolhydrater

14.3

g

varav socker

31.3

g

Protein

6.3

g

Salt

Similar Recipes
Gnocchi i ricotta- och tomatsås
Under 650 kcal

med färsk basilika och rucola

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Gnocchi i ricotta- och tomatsås
Under 650 kcal

med färsk basilika och rucola

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Shawarma på vegostrimlor och zucchini
Toppbetyg

med harissapotatis och koriandersås

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Pokebowl med grönsaksgyoza
Nyhet

med nudlar, mangosallad och sesamdressing

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Laga mig först
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista