met aardappelen en peterselie-botersaus
Speciaal ingrediënt in je box! De witte asperge, ook wel het witte goud genoemd, is weer in het seizoen. Deze groente groeit onder de grond, waardoor asperges hun lichte kleur behouden.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
200 gram
Witte asperges
250 gram
Ei
2 stuk(s)
Verse krulpeterselie
2.5 gram
Ontbijtspek
2 plak(ken)
[Plantaardige] roomboter
25 gram
Witte balsamicoazijn
0.5 tl
Wittewijnazijn
2 el
Peper en zout
naar smaak
Breng ruim water aan de kook in een grote pan of aspergepan voor de asperges. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Was of schil de aardappelen en halveer ze. Snijd grote aardappelen in kwarten. Kook de aardappelen, afgedekt, 15 - 20 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Snijd de onderste 2 cm van de asperges. Schil de asperges met een dunschiller vanaf de kop naar beneden. De kop hoeft niet geschild te worden. Kook de asperges 12 - 15 minuten in de pan. Giet daarna af en laat uitstomen.
Breng een grote pan met water aan de kook en voeg de wittewijnazijn toe aan het water zodra het kookt. Breek elk ei in een klein glas. Draai met een garde het water in de pan rond, zodat er een draaikolk in de pan ontstaat. Laat de eieren voorzichtig een voor een in het midden van de draaikolk vallen en zet het vuur laag.
Kook tot het eiwit volledig gaar en stevig is. Dit duurt ongeveer 2 - 3 minuten (zie Tip). Gebruik een schuimspaan om de eieren voorzichtig uit de pan te halen en leg ze op een bord met keukenpapier om uit te lekken. Snijd ondertussen de krulpeterselie fijn.
Tip: Het eigeel blijft op deze manier vloeibaar. Heb je liever een iets steviger eigeel? Kook dan 1 minuut langer.
Snijd het ontbijtspek in reepjes. Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak het ontbijtspek in 3 - 4 minuten knapperig. Haal uit de pan en bewaar apart. Verhit de roomboter in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de peterselie en de witte balsamicoazijn toe. Breng op smaak met peper en zout. Roer goed door en haal van het vuur wanneer de boter gesmolten is.
Verdeel de asperges en de aardappelen over de borden. Leg de gepocheerde eieren op de asperges. Schenk de botersaus over de aardappelen en asperges. Garneer met het spek.
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
2662
kJ
Energie (kJ)
636
kcal
Energie (kcal)
39.5
g
Vetten
19.1
g
waarvan verzadigd
42.7
g
Koolhydraten
3.5
g
waarvan suikers
10.6
g
Vezels
25.9
g
Eiwitten
1.3
g
Zout
met aardappelen en peterselie-botersaus
met beurre blanc, aardappelen en gekookt ei