met paprika, zoetzure koolsalade en frietjes
Weinig tijd om in de keuken te staan? We hebben de rode kool, witte kool en wortel alvast voor je gesneden, waardoor je dit recept in 15 minuten op tafel zet!
Allergens
Utensils
Aardappelen
150 gram
Rodekool, wittekool en wortel
100 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Zoet-pittige chilisaus
0.5 zakje(s)
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Verse koriander
5 gram
Kleine half-om-half burger
2 stuk(s)
Mini-hamburgerbol
2 stuk(s)
Olijfolie
1 el
Suiker
0.5 el
Wittewijnazijn
1 el
Peper en zout
naar smaak
[Plantaardige] mayonaise
25 gram
Verwarm de oven voor op 220 graden. Schil of was de aardappelen grondig en snijd in frieten van 1 cm dik. Meng in een kom de aardappelen met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel over een bakplaat met bakpapier en bak 30 - 35 minuten in de oven. Schep halverwege om.
Snijd de koriander fijn. Meng in een kom een dressing van per persoon: 1 el wittewijnazijn, 1/2 el suiker en een snuf zout. Meng de koriander, de rodekool, wittekool en wortel met de zoetzure dressing. Zet apart en schep af en toe om.
Snijd de ui en paprika in dunne halve ringen. Meng in een kleine kom de zoet-pittige chilisaus met de mayonaise (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de zoet-pittige chilisaus en de mayonaise.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur en bak de kleine hamburgers in 2 - 3 minuten rondom bruin. Voeg de paprika en ui toe en bak 2 - 3 minuten mee. Dek de pan af en bak nog 4 - 5 minuten.
Snijd de hamburgerbollen open en besmeer met een laagje chili-mayonaise. Beleg elk broodje met een deel van de zoetzure groenten, 1 kleine hamburger, de gebakken ui en paprika.
Verdeel de mini-hamburgerbollen over de borden. Serveer met de frieten, de overige zoetzure groenten en de overige chili-mayonaise.
1023
kcal
Energie (kcal)
4280
kJ
Energie (kJ)
56.7
g
Vetten
12.1
g
waarvan verzadigd
90.8
g
Koolhydraten
23
g
waarvan suikers
13.4
g
Vezels
33.2
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met zoete puntpaprika, zoetzure groenten en sesamfrietjes
met zoetzure koolsla, chilimayo en gebakken groenten
met zoetzure koolsla, chilimayo en gebakken groenten
zelf samenstellen, samen genieten!
pick en mix toppings: smokey mayo, regenboogsalade en meer!