met rijst, geglaceerde wortel en verse kruiden
Harissa heeft een unieke smaak, gekenmerkt door kruiden, noten en frisse citrusvruchten. Het is ook ongelooflijk veelzijdig: het kan worden gebruikt als smaakmaker, marinade of zelfs als basis voor stoofschotels en sauzen!
Allergens
Utensils
Tags
Kabeljauwfilet
1 stuk(s)
Witte langgraanrijst
75 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Wortel
1.5 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Biologische volle yoghurt
25 gram
Harissa
15 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Verse bladpeterselie en bieslook
5 gram
Zoutarm groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Water
30 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Een deel van de knoflook wordt rauw geserveerd. Houd je hier niet van? Bak dan alle knoflook mee in de volgende stap.
Tip: De wortels zijn nu beetgaar. Bak 3 - 5 minuten langer voor zachtere wortels.
2603
kJ
Energie (kJ)
622
kcal
Energie (kcal)
16.5
g
Vetten
6
g
waarvan verzadigd
91.3
g
Koolhydraten
23.1
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
27.7
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
met aardappelpartjes en sperziebonen