Toggle sidebar
Groene pasta met pestokaas, sperziebonen en aardappel
Familie
Veggie
Groene pasta met pestokaas, sperziebonen en aardappel

met linguine en basilicumcrème

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Wie denkt dat aardappel alleen in de Belgische en Hollandse keuken thuishoort, heeft het mis. Deze Italiaanse pasta bereid je namelijk met aardappel, pestokaas en sperziebonen.

Utensils

Soeppan of grote pan met deksel
Vergiet

Tags

Familie
Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
SEO
Nieuw
Ingrediënten
Linguine

Linguine

90 gram

Aardappelblokjes

Aardappelblokjes

100 gram

Sperziebonen

Sperziebonen

200 gram

Basilicumcrème

Basilicumcrème

25 ml

Groenepestokaasblokjes

Groenepestokaasblokjes

25 gram

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Sperziebonen doppen

Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Snijd in 3 gelijke stukken.

Tip: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.

2
Koken

Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een grote pan met deksel. Kook de linguine, afgedekt, 10 - 12 minuten. Voeg na 6 minuten de sperziebonen toe. Voeg na 8 minuten de aardappelblokjes toe.

3
Mengen

Schep 50 ml kookvocht per persoon uit de pan en houd apart. Giet de pasta, aardappelblokjes en sperziebonen af en voeg ze opnieuw toe aan de pan. Voeg de basilicumcrème en de helft van het kookvocht toe en meng goed door elkaar. Voeg indien nodig wat extra kookvocht toe. Breng flink op smaak met peper en zout.

4
Serveren

Verdeel de pasta, aardappelen en sperziebonen over de borden. Garneer met de groene-pestokaasblokjes.

Nutrition per serving

708

kcal

Energie (kcal)

2963

kJ

Energie (kJ)

25

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

90

g

Koolhydraten

3

g

waarvan suikers

12.5

g

Vezels

23

g

Eiwitten

1

g

Zout

Similar Recipes

met salade, aardappeltjes en paprikamayonaise

25 min 2/3
Familie
Veggie

met frisse krieltjessalade met appel

20 min 2/3
Familie
Veggie
25 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met witte kaas, knoflook-yoghurtsaus en zoetzure ui

25 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken