Toggle sidebar
Flammkuchen met zuurkool en spekjes
Flammkuchen met zuurkool en spekjes

met prei, zoete aardappel en uiensaus

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Germaans

Wist je dat zuurkool eigenlijk een superfood is? Boordevol probiotica en vitamine C, helpt het je immuunsysteem te versterken.

Allergens

Tarwe
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kleine kom
Dunschiller of kaasschaaf

Tags

Lekker snel
SEO
Winter-ski
Klimaatbewust
Dinners
Ingrediënten
Zuurkool

Zuurkool

75 gram

Flammkuchen

Flammkuchen

1 stuk(s)

Spekreepjes

Spekreepjes

50 gram

Zoete aardappel

Zoete aardappel

50 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Uienchutney

Uienchutney

40 gram

Roomkaas

Roomkaas

25 gram

Zoutarme kippenbouillon

Zoutarme kippenbouillon

75 ml

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Water voor saus

Water voor saus

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden. 
  • Snijd de prei in dunne ringen. Weeg de juiste hoeveelheid zoete aardappel en zuurkool af. Was of schil de zoete aardappel en schaaf deze vervolgens met een dunschiller of kaasschaaf in dunne plakjes.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. 
  • Voeg de zoete-aardappelplakjes en prei toe en bak 5 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout. 

2
Flammkuchen beleggen

  • Verhit een tweede koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de spekjes toe en bak in 3 - 4 minuten knapperig. Haal uit de pan en bewaar apart. Bewaar de koekenpan met bakvet.
  • Meng ondertussen in een kleine kom de roomkaas met de mosterd en het water. Breng op smaak met peper en zout.
  • Leg de flammkuchen op een bakplaat met bakpapier. Besmeer met het roomkaas-mosterdmengsel. Beleg met de zuurkool en verdeel de gebakken prei en zoete aardappel erover
  • Bak de flammkuchen 8 - 10 minuten in de oven. 

3
Uiensaus maken

  • Bereid ondertussen de bouillon (zie Tip). Snipper de ui.
  • Voeg de ui toe aan de koekenpan met het bakvet en bak 6 - 8 minuten op laag vuur, of tot de uien zacht zijn.
  • Voeg de uienchutney en bouillon toe aan de koekenpan met de ui. Breng op smaak met peper en zout, roer goed door en laat 4 minuten zachtjes inkoken.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de aangegeven hoeveelheid van het bouillonblokje.

4
Serveren

  • Verdeel de flammkuchen over de borden. 
  • Garneer met de gebakken spekjes. 
  • Verdeel de uiensaus eroverheen. 

Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.

Nutrition per serving

2607

kJ

Energie (kJ)

623

kcal

Energie (kcal)

25.2

g

Vetten

8.6

g

waarvan verzadigd

74.9

g

Koolhydraten

21.1

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

19.3

g

Eiwitten

4.3

g

Zout

Similar Recipes
Teriyakizalm met sojabonen
Premium nieuw

met knoflookrijst, broccolini en furikake

25 min 1/3
Eet mij eerst

met witte kaas, knoflook-yoghurtsaus en zoetzure ui

25 min 1/3
Familie
Veggie

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Ciabatta met gekruide kip en mozzarella
Supersnel

met wortel, ui en frisse salade

15 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken