met prei, zoete aardappel en uiensaus
Wist je dat zuurkool eigenlijk een superfood is? Boordevol probiotica en vitamine C, helpt het je immuunsysteem te versterken.
Allergens
Utensils
Tags
Zuurkool
75 gram
Flammkuchen
1 stuk(s)
Spekreepjes
50 gram
Zoete aardappel
50 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Prei
0.5 stuk(s)
Uienchutney
40 gram
Roomkaas
25 gram
Zoutarme kippenbouillon
75 ml
Olijfolie
0.5 el
Mosterd
1 tl
Water voor saus
1 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de aangegeven hoeveelheid van het bouillonblokje.
Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.
2607
kJ
Energie (kJ)
623
kcal
Energie (kcal)
25.2
g
Vetten
8.6
g
waarvan verzadigd
74.9
g
Koolhydraten
21.1
g
waarvan suikers
7.7
g
Vezels
19.3
g
Eiwitten
4.3
g
Zout