Toggle sidebar
Broodje met zelfgemaakte zalmsalade
Caloriebewust
Extra groente
Broodje met zelfgemaakte zalmsalade

met komkommer, dille en salade

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

De zalm is op ambachtelijke wijze warm gerookt en draagt daarnaast het ASC-keurmerk - smaak en duurzaamheid gegarandeerd.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Gerst
Haver
Rogge
Mosterd
Vis
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Kom
Saladekom

Tags

Lekker snel
Caloriebewust
Extra groente
Dinners
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Volkoren ciabatta

Volkoren ciabatta

1 stuk(s)

Verse dille

Verse dille

5 gram

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

30 gram

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Salade maken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snipper de ui. Snijd de tomaat in blokjes.
  • Snijd 4 komkommerplakjes per persoon om later te gebruiken en snijd de rest in blokjes.
  • Bak de ciabatta 8 - 10 minuten in de oven.

2
Voorbereiden

  • Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el witte balsamicoazijn en 1 tl mosterd. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de helft van de ui, de komkommerblokjes, tomaat en sla toe aan de saladekom en meng met de dressing.

3
Zalmsalade maken

  • Snijd de dille fijn.
  • Meng in een kom de zalmsnippers met de mayonaise, de dille en de overige ui.
  • Breng op smaak met peper en zout. 

4
Serveren

  • Snijd de broodjes open en beleg met de zalmsalade en de komkommerplakjes.
  • Leg op ieder bord een broodje en serveer de salade ernaast. 

Weetje: Door de zalm is dit gerecht rijk aan omega 3-vetzuren en vitamine D. Omega 3-vetzuren zijn goed voor je hart en bloedvaten en vitamine D helpt bij de opname van calcium voor sterke botten.

Nutrition per serving

2739

kJ

Energie (kJ)

655

kcal

Energie (kcal)

39.8

g

Vetten

5.7

g

waarvan verzadigd

39

g

Koolhydraten

7.3

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

29.8

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en salade

25 min 2/3

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Extra groente

met komkommer, dille en sperziebonensalade

25 min 2/3
Caloriebewust

met komkommer, dille en salade

25 min 2/3

met komkommer, dille en salade

25 min 2/3

met komkommer, dille en salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Similar Recipes

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rozijnen, walnootstukjes en broccoli

20 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Beef teriyaki met noedels
Supersnel

met wortel, prei en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met olijven en rozijnen

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken