met verborgen groenten voor kinderen: prei, wortel en ui
Met onze verborgen-groentenrecepten kun jij maaltijden serveren die niet alleen vers en makkelijk te maken zijn, maar die stiekem boordevol groenten zitten die kinderen normaal naar de zijkant van hun bord duwen. Een stressvrij familiediner!
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
200 gram
Zoete aardappel
75 gram
Prei
0.5 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Witte kaas
25 gram
Varkensworst met majoraan en knoflook
1 stuk(s)
[Plantaardige] roomboter
1.5 el
Water voor saus
40 ml
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Voeg een scheutje water toe als de saus te dik lijkt, of wat bloem als de saus te waterig is.
3541
kJ
Energie (kJ)
846
kcal
Energie (kcal)
51
g
Vetten
27.3
g
waarvan verzadigd
71.6
g
Koolhydraten
16.8
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
26.4
g
Eiwitten
2.3
g
Zout