met gebakken rijst en gefrituurde uitjes
.
Allergens
Tags
Bruine snelkookrijst
75 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Peultjes
50 gram
Biefstukreepjes
120 gram
Groentemix met wittekool
200 gram
Ei
1 stuk(s)
Gefrituurde uitjes
15 gram
Olijfolie
0.75 el
Sambal
1 tl
[Zoutarme] sojasaus
1 el
[Zoutarme] ketjap manis
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De rijst in dit recept bevat B6 – deze voedingsstof helpt energie vrij te maken uit de voeding.
3315
kJ
Energie (kJ)
792
kcal
Energie (kcal)
26.7
g
Vetten
7.8
g
waarvan verzadigd
86.5
g
Koolhydraten
19.1
g
waarvan suikers
11.3
g
Vezels
47
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
met tonijn, olijven, peterselie en Siciliaanse kruiden