Toggle sidebar
Sweet & Sticky noedels met appelsien, kip, pinda's en koolrabi
NIEUW
Caloriebewust
Extra groente
Sweet & Sticky noedels met appelsien, kip, pinda's en koolrabi

met koriander, radijs en rode peper

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Mensen eten al bijna 4000 jaar knoflook! Geen wonder dat het een hoofdbestanddeel is van zoveel gerechten en in keukens van over de hele wereld.

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Pan
Hapjespan
Koekenpan met deksel

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
Avontuurlijk
Ingrediënten
Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Kippendijreepjes

Kippendijreepjes

100 gram

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

35 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Koolrabi

Koolrabi

0.5 stuk(s)

Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Handsinaasappel

Handsinaasappel

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Ongezouten pinda's

Ongezouten pinda's

10 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwijder de bovenkant van de koolrabi. Schil en snijd in blokjes van 1 cm.
  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de koolrabi 4 minuten.
  • Blus af met een scheutje water. Dek vervolgens de pan af en laat zachtjes 8 minuten stoven. Voeg eventueel meer water toe.
  • Haal het deksel van de pan en bak nog 2 minuten verder.

2
Noedels koken

  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar. Bewaar wat van het kookvocht. Giet af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de radijsjes in partjes.
  • Snijd de koriander grof.

3
Saus maken

  • Pers de helft van de appelsien uit boven een kom.
  • Snijd met een scherp mes de schil en het witte vlies van de appelsien. Snijd het vruchtvlees in blokjes.
  • Voeg eventueel achtergebleven appelsiensap van de snijplank toe aan de kom. 
  • Voeg de zoete Aziatische saus, sojasaus en wittewijnazijn toe aan het appelsiensap en meng goed.

4
Snijden

  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de kip met de knoflook en rode peper 7 minuten.
  • Voeg de appelsiensaus toe en roer goed door.

5
Afmaken

  • Voeg de noedels, koolrabi, appelsienblokjes en radijsjes toe.
  • Roer goed door en voeg eventueel een scheutje kookvocht toe (zie Tip).
  • Breng op smaak met peper en zout. 

Tip: Houd je van pikant? Voeg dan eventueel wat pikante rode saus toe naar smaak.

6
Serveren

  • Serveer de noedels in kommen.
  • Garneer met de koriander en pinda's.

Nutrition per serving

2741

kJ

Energie (kJ)

655

kcal

Energie (kcal)

28.5

g

Vetten

9.6

g

waarvan verzadigd

65.3

g

Koolhydraten

19.3

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

31.2

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

Similar Recipes

met Grana Padano, spinazie en gomasio

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met parelcouscous en kerstomaten

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met Grana Padano, spinazie en gomasio

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Grana Padano, spinazie en gomasio

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken