Toggle sidebar
‘Shaking beef’ op z'n Vietnamees met umami-komkommersalade
Nieuw ingrediënt
‘Shaking beef’ op z'n Vietnamees met umami-komkommersalade

met rijst, koriander en limoen

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Vietnamees

Nieuw ingredïent in je box! Met deze oestersaus geef je elk gerecht een hartige kick. Vol umami, lichtzoet en lekker in wokgerechten en marinades.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Weekdieren
Vis
Gluten
Sesamzaad

Utensils

Pan
Saladekom
Kleine kom
Wok of hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Ineligible-reco
Nieuw ingrediënt
Ingrediënten
Biefstukreepjes

Biefstukreepjes

100 gram

Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Mini-komkommer

Mini-komkommer

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Oestersaus

Oestersaus

15 gram

Zwart sesamzaad

Zwart sesamzaad

0.5 zakje(s)

Rodewijnazijn

Rodewijnazijn

0.25 el

Rietsuiker

Rietsuiker

0.5 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Maiszetmeel [of bloem]

Maiszetmeel [of bloem]

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Snijd de helft van de limoen in partjes. Pers de overige limoen uit boven een saladekom.
  • Voeg de rodewijnazijn, de rietsuiker, de pikante rode saus en de helft van de vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak) toe.

2
Salade maken

  • Snijd de komkommer in schijfjes, voeg toe aan de saladekom en meng goed. Zet apart en schep af en toe om.
  • Snijd de paprika en de ui in grove stukken.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op hoog vuur. Bak de ui en paprika 4 - 5 minuten al roerend.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.

3
Saus maken

  • Meng in een kleine kom de oestersaus met de knoflook, het maiszetmeel, de sojasaus en de overige vissaus (zie Tip).
  • Voeg de saus en de biefstukreepjes toe aan de wok en bak 1 - 2 minuten al roerend. 

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe. Wie wil kan na het serveren naar smaak meer toevoegen.

4
Serveren

  • Snijd de koriander grof.
  • Serveer de rijst op diepe borden en schep de stir-fry erbovenop.
  • Serveer de komkommersalade en de limoenpartjes ernaast.
  • Garneer met de sesamzaadjes en de koriander.

Nutrition per serving

2403

kJ

Energie (kJ)

574

kcal

Energie (kcal)

11.5

g

Vetten

2

g

waarvan verzadigd

89.8

g

Koolhydraten

17.8

g

waarvan suikers

6.3

g

Vezels

35.5

g

Eiwitten

5.5

g

Zout

Similar Recipes

met komkommer-pindasalade en ponzu

10 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Nieuw ingrediënt

met patatjes en kerstomaten

10 min 1/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten
MET MICROGOLF
Eiwitrijk
Nieuw ingrediënt

met rijst, sesamsalade en gomasio

25 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt

met patatjes en komkommersalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken