Toggle sidebar
Runderburger met portobellosaus
Runderburger met portobellosaus

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Portobello is echt een superfood - niet alleen in voedingswaarden, maar ook in formaat. Ze zitten vol vitamine B en kunnen een diameter van wel 15 cm hebben!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Aluminiumfolie

Tags

Original
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Gele wortel

Gele wortel

0.75 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Portobello

Portobello

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Meatier-burger

Meatier-burger

1 stuk(s)

Geel mosterdzaad

Geel mosterdzaad

0.25 zakje(s)

Slagroom

Slagroom

50 ml

Rodewijnazijn

Rodewijnazijn

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Bloem

Bloem

0.5 tl

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

1

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Wortel bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng water met een snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel voor de aardappelen. Schil de aardappelen of was grondig en snijd in grove stukken. Snijd de wortel en gele wortel in frietjes van 1 - 2 cm. Meng in een kom de wortelfrietjes met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verspreid over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 35 minuten.

2
Snijden

Snijd de portobello in kleine blokjes. Snipper de ui. Pel de knoflook. Kook de aardappelen, afgedekt, 12 - 15 minuten in de pot met deksel. Voeg de laatste 5 minuten de knoflookteen toe aan de aardappelen. Giet af, maar bewaar wat van het kookvocht.

3
Puree maken

Stamp de aardappelen samen met de knoflookteen met een aardappelstamper tot een puree. Voeg 1/2 el boter per persoon en een scheutje melk of kookvocht toe om het smeuïg te maken. Breng op smaak met peper en zout en houd warm op laag vuur.

4
Burger bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de burger 2 - 3 minuten per kant, of tot de burger gaar is. Haal de burger uit de pan en dek af met aluminiumfolie. 

5
Saus maken

Zet de pan weer op het vuur en voeg 1 el boter per persoon toe. Voeg de ui, het mosterdzaad en de portobello toe. Laat 3 - 4 minuten bakken op middelhoog vuur, blus af met 1 tl rodewijnazijn per persoon en voeg 1/2 tl bloem per persoon toe. Kook ongeveer 1 minuut, of tot de rodewijnazijn is verdampt en voeg de room, peper en zout toe, roer goed door en laat 1 - 2 minuten opwarmen tot de saus indikt.

6
Serveren

Verdeel de burgers over de borden en schep de aardappel-knoflookpuree erbij. Serveer met de portobello-roomsaus en de geroosterde wortelfrietjes.

Weetje: Paddenstoelen, zoals portobello's, zijn rijk aan vitamine B2. Deze vitamine houdt je energie op peil en zit vooral in dierlijke producten. Eet je vaak vegetarisch of veganistisch? Kook dan regelmatig met champignons of andere paddenstoelen om een tekort te voorkomen.

Nutrition per serving

3724

kJ

Energie (kJ)

890

kcal

Energie (kcal)

62.2

g

Vetten

30.7

g

waarvan verzadigd

49.8

g

Koolhydraten

7.8

g

waarvan suikers

12.4

g

Vezels

28.6

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Speciaal ingrediënt

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Similar Recipes

met bulgur en oregano-yoghurtsaus

35 min 2/3

met knoflook-gemberrijst en furikake

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie

met aubergine, pecorino en vers basilicum

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met wortel-spinaziestoemp en pecannoten

25 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken