met aubergine en semi-gedroogde tomaten
***
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
2 stuk(s)
Semi-gedroogde tomatenmix
35 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Trottole tricolore
75 gram
Varkenshaaspuntjes
100 gram
Slagroom
50 ml
Gedroogde tijm
0.5 zakje(s)
Geraspte Italiaanse kaas
25 gram
Bloem
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
1.5 el
Dans la casserole, portez une bonne quantité d’eau à ébullition pour les pâtes en ajoutant une pincée de sel. Émincez l’oignon. Émincez ou écrasez l’ail. Hachez grossièrement les tomates semi-séchées. Taillez l’aubergine en dés de 1 à 2 cm.
Tip: Let jij op je calorie-inname? Kook dan 60 gram van de pasta en de helft van de slagroom. Ben jij juist een grote eter, gebruik dan het hele zakje pasta.
Pesez les pâtes et faites-les cuire 10 à 12 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Dans le bol, mélangez les dés d’aubergine et 1/2 cs de farine par personne. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites-y dorer l’aubergine 8 à 10 minutes des deux côtés.
Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse. Faites-y revenir l’oignon et l’ail 1 minute. Ajoutez les tomates semi-séchées, l’émincé de filet de porc et faites cuire 3 à 4 minutes. Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre balsamique noir par personne et la crème fraîche liquide. Ajoutez le thym et les pâtes, puis émiettez-y 1/4 de cube de bouillon par personnt. Laissez mijoter le tout 3 à 4 minutes à feu doux et à couvert.
Incorporez l’aubergine et la moitié du fromage italien aux pâtes. Salez et poivrez. Servez les pâtes dans des assiettes creuses et garnissez-les du este du fromage.
975
kcal
Energie (kcal)
4081
kJ
Energie (kJ)
56
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
70
g
Koolhydraten
11
g
waarvan suikers
5.3
g
Vezels
44
g
Eiwitten
2
g
Zout
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie