Toggle sidebar
Pikante gebakken rijst met kimchi
Veggie
Nieuw ingrediënt
Pikante gebakken rijst met kimchi

met vissaus, spiegelei, furikake en sesamzaad

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Koreaans

Nieuw ingrediënt in je box! Kimchi is een pikante smaakversterker uit de Koreaanse keuken. Het bestaat uit gefermenteerde groente (meestal kool) en verschillende specerijen.

Allergens

Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Vis
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kleine kom
Rasp
Wok

Tags

Original
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Nieuw ingrediënt
Ingrediënten
Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Kimchi

Kimchi

25 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Furikake

Furikake

0.5 zakje(s)

Sesamzaad

Sesamzaad

0.5 zakje(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1.5 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.33 stuk(s)

Bruine suiker

Bruine suiker

0.5 el

Water

Water

180 ml

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Preparation
1
Rijst koken

  • Breng de aangegeven hoeveelheid water aan de kook in een pot. Verkruimel 2/3 van het bouillonblokje erboven. Kook de rijst, afgedekt, 8 minuten.
  • Zet het vuur uit en laat 10 minuten uitstomen.
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Rasp de wortel en snijd de champignons in schijfjes.
  • Snijd de ui in halve ringen. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd in ringetjes. Bewaar een deel apart ter garnering.

2
Groenten bakken

  • Verhit 1/3 van de zonnebloemolie in een wok op hoog vuur. Voeg, wanneer de wok goed heet is, het witte gedeelte van de lente-ui, de ui, champignons, wortel en rode peper toe. Bak 4 - 6 minuten.
  • Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Snijd ondertussen de kimchi (let op: pikant! Gebruik naar smaak) grof. Pers de knoflook of snijd fijn.

3
Spiegelei bakken

  • Meng in een kleine kom de knoflook met de kimchi, sojasaus, wittewijnazijn, bruine suiker en vissaus (zie Tip). Voeg het overige bouillonblokje toe en bewaar de saus apart.
  • Verhit opnieuw 1/3 van de zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur en bak het ei.

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de vissaus toe. Wie wil kan na het serveren naar smaak meer toevoegen.

4
Serveren

  • Verhit de sesamolie en de overige zonnebloemolie in dezelfde wok op hoog vuur. Voeg, wanneer de olie goed heet is, de rijst toe en bak 2 - 3 minuten. Roer zo min mogelijk door de rijst. 
  • Voeg de saus toe en bak 1 minuut, zodat de saus licht karamelliseert. Roer vervolgens de groenten erdoor.
  • Serveer de gebakken rijst in kommen en leg het ei erbovenop.
  • Garneer met de lente-ui, de achtergehouden rode peper, de sesamzaadjes en de furikake.

Nutrition per serving

2920

kJ

Energie (kJ)

698

kcal

Energie (kcal)

34.1

g

Vetten

5.3

g

waarvan verzadigd

80.6

g

Koolhydraten

13.9

g

waarvan suikers

9.2

g

Vezels

19.8

g

Eiwitten

4.1

g

Zout

Pikante gebakken rijst met kimchi
NIEUW

met vissaus, spiegelei, furikake en sesamzaad

25 min 1/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met vissaus, spiegelei, furikake en sesamzaad

25 min 1/3
Nieuw ingrediënt

met vissaus, spiegelei, furikake en sesamzaad

25 min 1/3

met vissaus, spiegelei, furikake en sesamzaad

25 min 1/3
Veggie

met vissaus, spiegelei, furikake en sesamzaad

25 min 1/3
Similar Recipes

met kerstomatensalade en basilicumcrème

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt

met Italiaanse kruiden en geitenkaas

30 min 2/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met citroen, dadels en peterselie

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met knapperige courgette-cashewgarnering

20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken