met aubergine, gefrituurde uitjes en zoete Aziatische saus
Zwartebonenpuree is een rijke, hartige smaakversterker gemaakt van gefermenteerde zwarte sojabonen. Sommige varianten kunnen ook zoet zijn, maar de puree in dit recept voegt een heerlijke, diepe umami smaak toe aan je gerecht!
Allergens
Utensils
Tags
Volkoren noedels
50 gram
Tofu
100 gram
Zwarte sojabonenpasta
15 gram
Zoete Aziatische saus
35 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Verse bladpeterselie en bieslook
5 gram
Limoen
0.25 stuk(s)
Maizena
0.5 zakje(s)
Koreaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Gefrituurde uitjes
15 gram
Zonnebloemolie
1 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Houd je van pikant en heb je pikante rode saus in huis? Voeg dit dan naar smaak toe.
2651
kJ
Energie (kJ)
634
kcal
Energie (kcal)
23.2
g
Vetten
5.1
g
waarvan verzadigd
85.7
g
Koolhydraten
23.2
g
waarvan suikers
10.8
g
Vezels
18.1
g
Eiwitten
3
g
Zout
met plantaardig gehakt, aubergine en gefrituurde uitjes
met cashewnoten, Thais basilicum en sesamzaadjes
met rijst, snijbonen en mangochutney
Marokkaans geïnspireerd, met amandelen, lente-ui en verse kruiden