Toggle sidebar
Linzensalade met spinazie en dana blue, bieten en pecannoten
Caloriebewust
Veggie
Eet mij eerst
Linzensalade met spinazie en dana blue, bieten en pecannoten

Avec des betteraves et des noix de pécan

Moeilijkheid: 2/3
Fusion

De dana blue in dit gerecht is een Deense blauwschimmelkaas die 12 weken gerijpt is. Hierdoor krijgt hij zijn rijke, stevige smaak, die goed past bij de zoete rode bietjes. Samen met de spinazie, rode ui, pecannoten en zwarte balsamicoazijn zorgt dit gerecht voor een echte smaakexplosie!

Allergens

Noten
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)

Tags

Caloriebewust
Veggie
Avontuurlijk
Eet mij eerst
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

150 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Linzen

Linzen

0.5 blik(ken)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

3 takje(s)

Danablu

Danablu

50 gram

Pecannoten

Pecannoten

10 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Honing

Honing

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Snijd de rode ui in halve ringen en snijd de rode bieten in dunne plakken. Giet de linzen af.

2
Groenten bakken

Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de rode ui en rode bieten 3 – 4 minuten op middellaag vuur. Blus af met de helft van de zwarte balsamicoazijn en roerbak nog 1 minuut zodat het zuur van de azijn kan vervliegen.

3
Salade maken

Scheur de spinazie klein en meng met de linzen, rode ui en rode bieten in een saladekom.

4
Dressing maken

Maak een dressing van de extra vierge olijfolie, overige zwarte balsamicoazijn, honing, peper en zout en voeg toe aan de salade.

5
Salade afmaken

Snijd de peterselie fijn en voeg de helft, samen met de helft van de dana blue, toe aan de salade.

6
Serveren

Verdeel de salade over de borden en garneer met de pecannoten, overige peterselie en overige dana blue.

Nutrition per serving

2485

kJ

Energie (kJ)

594

kcal

Energie (kcal)

32

g

Vetten

9.5

g

waarvan verzadigd

38

g

Koolhydraten

12.5

g

waarvan suikers

20

g

Vezels

27

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

Similar Recipes

met gemberdressing en een gekookt eitje

2/3
Caloriebewust
Veggie
Eet mij eerst

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eet mij eerst

met rozemarijnpatatjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met amchoi, roomkaas en Koreaanse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken