Toggle sidebar
Kruidige rode viscurry met koriander en sperziebonen
NIEUW
Kruidige rode viscurry met koriander en sperziebonen

met rijst, kokosmelk en wortel

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Malaysisk

Receptontwikkelaar Babette: "Dit recept is geinspireerd op Maleisische viscurry's. Typisch voor de Maleisische keuken is het balanceren van pikante, zure, romige en kruidige smaken. In dit recept combineer je onze rode currypasta - met o.a. friszuur limoensap, pikante chilipeper en verschillende kruiden - met romige kokosmelk."

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Vis

Utensils

Pan met deksel
Keukenpapier
Wok of hapjespan

Tags

Nutri-Score C
Meeste uitstoot
Lekker snel
Avontuurlijk
World-flavors
Healthy-kickstart
Pan-asian-plates
Curries
Ingrediënten
Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Pangasiusfilet

Pangasiusfilet

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode currypasta

Rode currypasta

25 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

125 ml

Sperziebonen

Sperziebonen

75 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Water voor de rijst

Water voor de rijst

175 ml

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

50 ml

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

1 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng de aangegeven hoeveelheid water voor de rijst aan de kook in een pot. Kook de rijst, afgedekt, 10 - 12 minuten.
  • Zet het vuur uit en laat 5 minuten afgedekt staan.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de koriander fijn en bewaar de blaadjes apart van de steeltjes.

2
Bouillon bereiden

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of diepe pan op middelmatig vuur. Bak de ui, knoflook en koriandersteeltjes 4 - 5 minuten.
  • Bereid de bouillon.
  • Snijd de wortel in halve maantjes. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in 3 gelijke stukken.
  • Voeg de wortel, sperziebonen en currypasta toe aan de wok en bak 3 minuten.

3
Vis pocheren

  • Voeg de kokosmelk, sojasaus en bouillon toe. Meng goed en kook 5 - 7 minuten.
  • Dep de vis droog met keukenpapier en snijd in kleinere stukjes.
  • Breng flink op smaak met peper en zout en voeg toe aan de curry.
  • Pocheer 2 - 3 minuten, of tot de vis gaar is.

4
Serveren

  • Proef de curry en breng eventueel op smaak met peper en zout.
  • Roer wat pikante rode saus (zoals sriracha) naar smaak door de curry.
  • Serveer de rijst in kommen en verdeel de curry eroverheen.
  • Garneer met de korianderblaadjes.

Nutrition per serving

3161

kJ

Energie (kJ)

755

kcal

Energie (kcal)

35.4

g

Vetten

21.1

g

waarvan verzadigd

81.1

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

9.5

g

Vezels

36.1

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

Similar Recipes

met verse udonnoedels en groenten

10 min 1/3

met verse udonnoedels en groenten

10 min 1/3
Eiwitrijk

met sesamnoedels, pinda's en Thais basilicum

15 min 2/3
Familie

met rijst, koriander en zoetzure komkommer

25 min 1/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken