Toggle sidebar
Double protein - Japanse noedelsoep met dubbele portie kipfilet
Extra Vlees
Eenpansgerecht
Eet mij eerst
Double protein - Japanse noedelsoep met dubbele portie kipfilet

met kastanjechampignons en paksoi

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Japans

Japanse noedelsoep, ook wel ramen, is makkelijk te maken en heel smaakvol. Het is een lichte soep waar je een heleboel groente in kwijt kunt. Vandaag maak je de soep met gemarineerde kipfiletreepjes. Wil je het gerecht nog meer pit geven? Bak dan wat zaadjes van de rode peper mee.

Allergens

Soja
Tarwe
Gluten

Utensils

Dunschiller of kaasschaaf
Soeppan

Tags

Lekker snel
Eenpansgerecht
Avontuurlijk
Eet mij eerst
Ingrediënten
Verse gember

Verse gember

1 tl

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Paksoi

Paksoi

0.38 stuk(s)

Japans gemarineerde kipfiletreepjes

Japans gemarineerde kipfiletreepjes

200 gram

Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

100 gram

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

2 el

Zoutarme kippenbouillon

Zoutarme kippenbouillon

500 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Bouillon bereiden

Bereid de kippenbouillon (zie TIP).

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan minder of geen sojasaus en/of bereid 500 ml bouillon met 3/4 bouillonblokje in plaats van een hele.

2
Snijden

Schil de gember en snijd of rasp de gember fijn (zie TIP). Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de kastanjechampignons in plakken. Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd de paksoi grof. 

Tip: Voor een mildere gembersmaak snijd je de gember niet fijn maar in plakken, die je er vlak voor serveren weer uithaalt.

3
Bakken

Verhit de zonnebloemolie in een wok of soeppan met deksel en fruit de gember en de rode peper (zie TIP) 2 – 3 minuten op middellaag vuur. Voeg de kipfiletreepjes toe en bak 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de kastanjechampignons en de paksoi toe en bak nog 2 minuten.

Tip: Wil je het gerecht nog meer pit geven? Bak dan wat zaadjes van de rode peper mee.

4
Soep koken

Voeg de bouillon toe aan de wok of soeppan en laat 6 minuten, afgedekt, zachtjes koken. Voeg na 3 minuten de udonnoedels toe.

5
Op smaak brengen

Voeg 1 tl sojasaus per persoon toe aan de soep en breng verder op smaak met peper en eventueel extra sojasaus.

6
Serveren

Verdeel de soep over de soepkommen.

Tip: Japanse noedelsoep, ook wel ramen, is makkelijk te maken en heel smaakvol. Het is een lichte soep waar je een heleboel groente in kwijt kunt. Vandaag maak je de soep met een dubbele portie gemarineerde kipfiletreepjes.

Nutrition per serving

369

kcal

Energie (kcal)

1544

kJ

Energie (kJ)

20

g

Vetten

2.7

g

waarvan verzadigd

36.5

g

Koolhydraten

4

g

waarvan suikers

3.5

g

Vezels

9.4

g

Eiwitten

4.9

g

Zout

Similar Recipes
Japanse noedelsoep met kipfilet
QUICK & EASY

met kastanjechampignons en paksoi

20 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eet mij eerst
2/3
Eet mij eerst
Double protein - Wraps met dubbele portie biefstukpuntjes
Extra Vlees

met frisse rauwkost en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Familie
Eet mij eerst

met kastanjechampignons en paksoi

20 min 1/3
Caloriebewust
Eenpansgerecht
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken