med sesamtoppede søtpotetbåter
Burger vil alltid være en klassisk middagsfavoritt, men det er alltid godt med variasjon. Vi frister med en lekker oppskrift på koreansk kyllingburger med masse spennende tilbehør. Fyll de luftige briochebrødene med sprøpanert kylling med koreansk BBQ-saus, vårløk, asiatisk majones og syltet agurk og chili. Server med gylne, sesamtoppede søtpoteter på siden.
Allergens
Tags
Briochebrød
2 stk
Agurk
1 stk
Kyllingbryst
300 g
Chili
1 stk
Panko paneringsmel
50 g
Søtpotet
450 g
Hvitvinseddik
12 ml
Rødkål
75 g
Koreansk BBQ-saus
75 g
Chiliflak
1 g
Vårløk
2 stk
Vegansk asiatisk majones
50 g
Honning- og ingefærdressing
50 g
Salat
1 stk
Sesamfrø
10 g
Salt til poteter
0.5 ts
Sukker til sylting
0.5 ts
Vann til sylting
1 ss
Salt til sylting
0.25 ts
Salt til kjøtt
0.25 ts
Mel til panering
2 ss
Salt til panering
0.25 ts
Egg til panering
1 stk
Olje til steking
1 ss
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skjær søtpotet (uskrelt) i båter.
Fordel søtpotet på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.
Bak i ovnen i 20-30 min, eller til gylne og myke.
Topp ferdigstekt søtpotet med sesamfrø og bland godt.
I mellomtiden, skjær agurk i tynne skiver.
Del chili i to på langs, fjern frø og skjær i tynne skiver.
Bland hvitvinseddik, sukker, vann og salt i en liten skål.
Vend agurk og chili i lake, og sett til side.
Hell av lake før servering.
TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.
På et eget skjærebrett, legg en hånd på toppen av hvert kyllingbryst og skjær gjennom på langs med en skarp kniv slik at du får to tynne fileter.
Krydre med salt.
Bland hvetemel, salt og en klype pepper i en dyp tallerken.
Pisk egg i en ny dyp tallerken.
Bland panko paneringsmel og chiliflak i en tredje dyp tallerken.
Vend kylling i mel, deretter i egg og til slutt i panko. Sett til side på en tallerken.
Dekk bunnen av en stor stekepanne med olivenolje, og varm opp på middels høy varme.
Stek kylling i 3-4 min per side, eller til gyllen og gjennomstekt.
Krydre med en kype salt, og sett til side på en tallerken med kjøkkenpapir.
TIPS: Tilsett ekstra olivenolje hvis kyllingen sitter fast i pannen.
TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er uten antydninger av rødt.
Del briochebrød i to. Legg direkte på rist i ovnen og varm i 2-3 min når det gjenstår 3 min av steketiden til søtpoteten.
Skjær rotdelen av salat og trekk bladene fra hverandre.
Skjær vårløk i tynne skiver.
Bland halvparten av asiatisk majones med rødkål og vårløk i en mellomstor skål.
Krydre med en klype salt og pepper.
Bland koreansk BBQ-saus og honning- og ingefærdressing i en liten skål.
Topp kylling med BBQ-saus.
Fyll brød med kylling, salat, coleslaw og noen skiver syltet agurk.
Server med søtpotetbåter, agurk og resterende asiatisk majones og salat.
1104
kcal
Kalorier
4620
kj
Energi (kj)
38.3
g
Fett
5.2
g
Mettet fett
128.3
g
Karbohydrater
23.6
g
Sukker
57.6
g
Protein
6.7
mg
Natrium