med pastinakk, brokkolini og sennepssaus
Unn deg et luksusmåltid med denne biffmiddagen, servert med persillepoteter, ovnsbakt pastinakk, stekt broccolini og en herlig sennepssaus med fersk estragon.
Allergens
Tags
Storfe mørbrad
300 g
Pastinakk
2 stk
Sitrusfrukt
1 stk
Hvitløk
1 stk
Bladpersille
1 stk
Estragon
1 stk
Grov sennep
12 g
Småpoteter
400 g
Brokkolini
150 g
Løk
0.5 stk
Salt til kjøtt
0.25 ts
Salt til rotgrønnsaker
0.25 ts
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Olje til saus
2 ss
Salt til saus
0.25 ts
Smør til poteter
1 ss
Ta kjøttet ut av kjøleskapet så det blir romtemperert og krydre med salt.
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Skrell og skjær pastinakk i 1 cm tynne staver.
Legg pastinakk på et stekebrett med bakepapir. Hell over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper.
Bak i ovnen i 15-20 min, eller til gylne.
I mellomtiden, halver sitron.
Kok opp en mellomstor kjele med saltet vann.
Kok potet i 12-15 min, eller til de enkelt kan deles med kniv.
Hell av vannet og krydre potet med en klype salt og pepper.
Sett til side under lokk.
Varm opp en skvett olivenolje i en mellomstor stekepanne på middels høy varme.
Stek brokkolini og stek i 5-7 min, eller til myknet. Krydre med salt og en klype pepper.
Ta stekepannen av varmen og press over en skvett sitronsaft.
Legg brokkolini over på en tallerken og hold varm.
TIPS: Tilsett en skvett vann for å fremskynde tilberedningen.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.
Stek kjøtt i 1 min på hver side, eller til brunet. Senk til middels varme og stek videre i 1-2 min for medium-rare.
Pakk inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke mens det hviler.
TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for godt stekt.
Grovhakk estragon og persille.
Finhakk eller press hvitløk.
Finhakk sjalottløk.
Bland estragon, hvitløk, sennep, sjalottløk, olivenolje, salt og pepper i en liten skål.
Vend ferdigkokt potet med persille og smør rett før servering.
Skjær kjøtt i tynne skiver.
Anrett potet, kjøtt og grønnsaker på tallerkener.
Øs sennepssaus over kjøttet.
692
kcal
Kalorier
2893
kj
Energi (kj)
27.6
g
Fett
8.4
g
Mettet fett
67.6
g
Karbohydrater
15.7
g
Sukker
44
g
Protein
0
mg
Natrium
med fennikel- og appelsinsalat og kjørveldressing
med potetsalat og baconsvøpte bønner