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Steak haché à la hawaïenne
Steak haché à la hawaïenne

accompagné de riz, de champignons et d’un œuf au plat

Difficulté: 2/3

Ce hamburger contient du bœuf et du porc. La viande de porc étant par nature plus grasse, le hamburger reste donc bien juteux à l’intérieur !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Poêle
Grand bol
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Champignons

Champignons

125 g

Persil plat

Persil plat

1.5 pièce(s)

Riz pandan

Riz pandan

65 g

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

0.5 bag(s)

Cube de bouillon de bœuf

Cube de bouillon de bœuf

100 ml

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.5 cs

Œuf de poule

Œuf de poule

1 pièce(s)

Steak haché de bœuf et de porc

Steak haché de bœuf et de porc

1 pièce(s)

Farine

Farine

0.5 cs

Cassonade

Cassonade

0.5 cs

Beurre non salé

Beurre non salé

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon. Dans la casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition pour le riz. Émincez ou écrasez l’ail. Coupez l’oignon en fines demi-rondelles et les champignons en lamelles. Taillez les oignons nouveaux en fines rondelles en séparant le blanc du vert.

2
Cuire le riz

Pesez le riz, puis faites-le cuire 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Dans la poêle, faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif et faites-y revenir l’ail et l’oignon 2 à 3 minutes. Ajoutez les champignons et le blanc de l'oignon nouveau, puis poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes.

3
Préparer la sauce

Dans le grand bol, mélangez le bouillon ainsi que, par personne, 10 ml de sauce soja, 1/2 sachet de sauce Worcestershire, 1/2 cs de farine, 1/2 cc de sucre et 1/2 cs de concentré de tomates. Ajoutez le mélange pour bouillon à la poêle contenant les champignons, puis portez à ébullition. Faites cuire la sauce 5 à 8 minutes à feu doux, en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’elle épaississe. La sauce est prête lorsqu’elle est suffisamment épaisse pour recouvrir le dos d’une cuillère.

4
Cuire l’œuf au plat

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans l’autre poêle et faites cuire 1 œuf au plat par personne. Réservez-les hors de la poêle.

5
Cuire le steak haché

Réutilisez la poêle ayant servi pour les œufs pour faire chauffer le steak haché 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’il soit cuit. Salez et poivrez.

6
Servir

Servez le riz et le steak haché sur les assiettes, puis nappez la viande de sauce aux champignons. Présentez l’œuf au plat à côté et garnissez le tout avec le vert de l'oignon nouveau.

Nutrition per serving

4134

kJ

Énergie (kJ)

988

kcal

Énergie (kcal)

44

g

Graisses

16

g

dont saturés

97

g

Glucides

12

g

dont sucres

5

g

Fibres

48

g

Protéines

4

g

Sel

accompagné de riz, de champignons et d’un œuf au plat

35 min 2/3

inspiré du loco moco, accompagné de riz et d’un œuf au plat

35 min 2/3
Famille

inspiré du loco moco, avec riz et œuf au plat

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