avec riz aux légumes
Ingrédients : Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, chlorure de magnésium) (soya) • Riz au jasmin • Bok choy de Shanghai • Mirepoix (oignon, carotte, céleri) • Sauce miel et ail (soya) (sucres (sucre, glucose, glucose-fructose, mélasse de fantaisie, miel), eau, fécule de maïs modifiée, vinaigre, sel, protéine de soya hydrolysée, ail séché, gomme xanthane, acide lactique, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Huile de sésame • Fécule de maïs • Graines de sésame • Sauce soya (soya, sulfites, blé) (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) • Bouillon de légumes en poudre (soya, sulfites) (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), légumes déshydratés (sulfite) (carotte, pomme de terre, oignon, poireau, poivrons rouges et verts, chou, céleri, tomate, ail), protéines végétales hydrolysées (maïs, soja) , fécule de pomme de terre, huile de palme, amidon de maïs, extrait de levure, huile de canola, extraits d'épices, herbe, extrait de curcuma, arôme naturel) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Tags
Tofu
1 unit(s)
Fécule de maïs
9 g
Graines de sésame
9 g
Sauce miel et ail
4 tbsp
Huile de sésame
1 tbsp
Riz au jasmin
0.75 cup
Sel d'ail
4 g
Bouillon de légumes en poudre
7.5 g
Bok choy de Shanghai
1 unit(s)
Mirepoix
113 g
Sauce soja
0.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Beurre
1 tbsp
Sel
0.063 tsp
Huile
1 tbsp
If you've opted to get tofu, pat tofu dry with paper towels. Using a fork, poke tofu all over, then cut into 1-inch pieces. Season tofu in the same way the recipe instructs you to season the chicken.
When the pan is hot, add coated tofu pieces. Cook for 6-7 min, turning occasionally, until crispy and browned all over. Follow the rest of the recipe as written.
790
kcal
Calories
33
g
Fat
8
g
Saturated Fat
101
g
Carbohydrate
20
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
24
g
Protein
15
mg
Cholesterol
1620
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
450
mg
Potassium
650
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
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