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Steaksde filet de bœuf poêlés et macaroni au fromage cheddar crémeux
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Steaksde filet de bœuf poêlés et macaroni au fromage cheddar crémeux

avec épinards et sauce maison

15 min
Difficulté: 1/3

Ingrédients: Steak de filet • Fusillis (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Oignon jaune • Cheddar (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Épinards • Ketchup (pâte de tomates, eau, sucres (sucre, glucose-fructose), vinaigre, sel, assaisonnement, oignon en poudre, épices, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Sauce Worcestershire (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sauce worcestershire concentrée (vinaigre, mélasse blackstrap, glucose, eau, caramel, ail en poudre, sucre, épices, tamarin, arôme naturel), vinaigre, sel, épices, arôme naturel, sorbate de potassium) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (blé) (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) • Sauce soya (soya, sulfites, blé) (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) • Mélange d’épices acidulé à l’ail (sulfites) (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

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Ingrédients
Filets de steak de bœuf

Filets de steak de bœuf

340 g

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.5 cup

Fusilli

Fusilli

170 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

10 g

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

7 g

Oignon jaune

Oignon jaune

0.5 unit(s)

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

1 tbsp

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Ketchup

Ketchup

2 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

0.5 tbsp

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Beurre

Beurre

2 tbsp

Lait

Lait

0.25 cup

Sel

Sel

0.33 tsp

Poivre

Poivre

0.13 tsp

Preparation
1
Cook fusilli

  • Before starting, preheat the oven to 450°F.
  • Bring a large pot of salted water to a boil over high (use same for 4 servings). Wash and dry all produce. 
  • To the boiling water, add fusilli. Cook for 10-12 min, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water.
  • Strain fusilli and transfer to a medium bowl. Set aside.

2

  • Meanwhile, peel, then cut half the onion into 1/4-inch pieces (use whole onion for 4 servings).
  • Roughly chop spinach.
  • To a small bowl, add half the Worcestshire sauce, ketchup and soy sauce. Season with salt and pepper, then stir to combine.

3
Cook steak

  • Pat steaks dry with paper towels. Season with half the Zesty Garlic Blend, salt and pepper.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then steaks. Cook for 1-2 min per side, until browned. Remove from heat and transfer steaks to an unlined baking sheet. Roast in the middle of the oven 5-8 min, or until cooked to desired doneness.**
  • When steaks are done, remove from heat and transfer to a plate. Loosely cover with foil and set aside to rest for 2-3 min.

4

  • To the same large pot from step 1, heat 2 tbsp (4 tbsp) butter over medium.
  • When butter is melted, add onions. Cook for 4-5 min, stirring often, until onions soften. Season with salt and pepper.
  • Add Cream Sauce Spice Blend and remaining Zesty Garlic Blend. Cook for 30 sec, stirring constantly, until fragrant.

5

  • To the pot, in a slow, steady stream, add reserved pasta water, then 1/4 cup (1/2 cup) milk, whisking to avoid lumps. Bring to a simmer over high.
  • Once simmering, reduce heat to medium. Simmer for 2-3 min, stirring often, until sauce thickens.
  • Add cheese. Cook for 45 sec-1 min, stirring constantly, until cheese is melted and combined. 

6
Finish and serve

  • To the pot with sauce, add fusilli and spinach. Stir until spinach wilts. Season with salt and pepper.
  • Thinly slice steaks.
  • Divide mac and cheese and steak between plates.
  • Spoon steak sauce over top of steak.
  • Sprinkle crispy shallots over top.

7

If you've opted for tenderloin steak, cook in the same way the recipe instructs you to cook the sirloin steak. 

Nutrition per serving

1030

kcal

Calories

54

g

Fat

29

g

Saturated Fat

87

g

Carbohydrate

12

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

55

g

Protein

155

mg

Cholesterol

1880

mg

Sodium

2

g

Trans Fat

1150

mg

Potassium

350

mg

Calcium

6.5

mg

Iron

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