avec riz frit au brocoli et aux carottes
Ingrédients: Hauts de cuisse de poulet • Brocoli • Riz au jasmin • Sauce hoisin (soya, sésame, moutarde) (sucres (sucre, glucose, mélasse de fantaisie), eau, pâte de tomates, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), vinaigre, amidon de maïs modifié, vinaigre de riz, tahini (sésame), sel, huile de soya, huile de sésame, moutarde, poudre d'ail, poudre d'oignon, épices, arôme naturel, gomme xanthane, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Carotte • Sauce soya (soya, sulfites, blé) (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Fécule de maïs • Graines de sésame • Oignon vert.
Allergens
Tags
Haut de cuisse de poulet
270 g
Riz au jasmin
0.75 cup
Carotte, en juliennes
56 g
Brocoli
227 g
Sauce hoisin
4 tbsp
Graines de sésame
9 g
Fécule de maïs
18 g
Mayonnaise
2 tbsp
Oignons verts
2 unit(s)
Sauce soja
2 tbsp
Huile
5 tbsp
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
Farine tout usage
2 tbsp
If you've opted to get chicken thighs, pat dry with paper towels, then season with salt and pepper. Coat and cook in the same way the recipe instructs you to coat and cook chicken breasts.**
1040
kcal
Calories
55
g
Fat
8
g
Saturated Fat
101
g
Carbohydrate
13
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
40
g
Protein
145
mg
Cholesterol
1590
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1000
mg
Potassium
100
mg
Calcium
4.5
mg
Iron