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Repas de steak grillé terre et mer
Barbecue du dimanche
Repas de steak grillé terre et mer

avec pommes de terre et beurre d’estragon

Difficulté: 2/3
Americaine

Ce plat terre et mer est simple et croustillant! Des steaks BBQ, de tendres pommes de terre et des crevettes à l’ail sont grillés à point, puis garnis d’un beurre à l’estragon digne du restaurant.

Allergens

Crustacean/Crustacé
Lait

Utensils

Cuillères à mesurer
Passoire
Papier aluminium
Bol à mélanger, moyen
Essuie-tout
Râpe
Ingrédients
Estragon

Estragon

7 g

Ail

Ail

6 g

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

300 g

Courgette

Courgette

200 g

Persil

Persil

7 g

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.5 tsp

Steak de bœuf

Steak de bœuf

340 g

Crevettes

Crevettes

285 g

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Preparation
1
PREP & GRILL POTATOES

Before starting, wash and dry all produce. While you prep, preheat grill to 500°F over medium-high heat. Cut potatoes into ½-inch pieces. Toss potatoes and onions with 1 tbsp oil and 2 tbsp water (dbl both for 4ppl) in a medium bowl. Season with salt and pepper. Layer two 24x12-inch pieces of foil. Arrange potato mixture on one side of foil. Fold foil in half over potato mixture and pinch to seal pouch. (NOTE: Make 2 pouches for 4ppl, using 2 sheets of foil per pouch). Place pouch on one side of grill, close lid and grill over medium-high heat, until tender, 18-20 min.

2
PREP

While potatoes cook, quarter zucchini lengthwise. Drizzle with 1/2 tbsp oil (dbl for 4ppl) and season with salt and pepper. Roughly chop parsley and tarragon leaves. Peel, then mince or grate garlic. Cut 2 tbsp butter (dbl for 4ppl) into cubes. Drain and pat shrimp dry with paper towels. Season with salt and pepper. Pat steak dry with paper towels. Season with salt and pepper then drizzle with 1/2 tbsp oil (dbl for 4ppl).

3
GRILL SHRIMP

Layer two 24x12-inch pieces of foil. Arrange shrimp on one side of foil. Top with butter, garlic, half the tarragon and half the parsley. Fold foil in half over shrimp and pinch or fold to seal pouch (NOTE: Make 2 pouches for 4ppl, using 2 sheets of foil per pouch). Place pouch on side of grill with potatoes, close lid and grill, until cooked through, 7-9 min.**

4
GRILL STEAK

Lightly oil grill grates on other side of grill then add steak. Cook steak, flipping once, until cooked to desired doneness, 4-6 min per side.***

5
GRILL ZUCCHINI

Add zucchini to side of grill with steak. Grill, turning zucchini occasionally, until tender, 8-10 min.

6
FINISH AND SERVE

Thinly slice steak. Carefully open foil pouches. Divide potatoes, steak, shrimp and zucchini between plates. Drizzle over tarragon butter from foil pouch. Sprinkle with remaining tarragon and parsley.

Nutrition per serving

2711

kJ

Energy (kJ)

648

kcal

Calories

31

g

Fat

12

g

Saturated Fat

39

g

Carbohydrate

5

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

49

g

Protein

165

mg

Cholesterol

115

mg

Sodium

Repas de steak grillé terre et mer
Barbecue du dimanche

avec pommes de terre et beurre d’estragon

2/3
Repas de steaks grillés terre et mer
Barbecue du dimanche

avec pommes de terre en papillote et beurre d’estragon

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