avec carottes et courgettes rôties
Ingrédients: Hauts de cuisse de poulet • Courgette • Poivron • Boulgour (blé) (semoule de blé dur) • Lime • Vinaigre de vin rouge • Mélange d'épices chili-cumin (épices et herbes, sel, sucres (sucre, extrait sec de sirop de maïs), légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge, céleri), acide citrique, oléorésine de paprika, huile de canola, dioxyde de silicium, glutamate monosodique) • Coriandre • Persil • Ail • Flocons de piment.
Allergens
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Haut de cuisse de poulet
270 g
Mélange d’épices chili-cumin
11 g
Boulgour
0.5 cup
Poivron
1 unit(s)
Courgette
1 unit(s)
Vinaigre de vin rouge
1 tbsp
Coriandre
7 g
Persil
7 g
Lime
1 unit(s)
Gousses d'ail
2 unit(s)
Flocons de piment
2 g
Huile
4 tbsp
Beurre
1 tbsp
Sel
0.33 tsp
Poivre
0.33 tsp
If you've opted to get chicken thighs, cook in the same way the recipe instructs you to cook breasts.**
730
kcal
Calories
41
g
Fat
9
g
Saturated Fat
58
g
Carbohydrate
7
g
Sugar
10
g
Dietary Fiber
39
g
Protein
150
mg
Cholesterol
890
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1200
mg
Potassium
125
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec boulgour aux herbes et pois chiches assaisonnés
avec salade et boulgour à l’ail et aux lentilles
fait avec pommes de terre à cuisson rapide