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Confit au canard glacé de figue-balsamique
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Confit au canard glacé de figue-balsamique

avec purée à l'ail rôti et broccolini en croûte de parmesan

10 min
Difficulté: 1/3
Française

Ingrédients : Pomme de terre Russet • Confit de canard (canard, sel, herbes (thym, sarriette, romarin, marjolaine, lavande), épices, poivre noir) • Brocolini • Échalote • Tartinade de figues (sucres (sucre, glucose, figues séchées), eau, amidon de maïs modifié, sel, pectine, acide citrique, acide ascorbique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Ail • Glaçage balsamique (sucres (sucre, glucose), vinaigre balsamique (vinaigre de vin, mout de raisins, sulfites), eau, vinaigre, gomme de xanthane, caramel, sorbate de potassium, sulfites) (sulfites) • Persil.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Papier aluminium
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen
Petite casserole

Tags

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Speciality
Ingrédients

Confit de canard

2 unit(s)

Broccolini

Broccolini

170 g

Tartinade de figues

Tartinade de figues

2 tbsp

Glaçage balsamique

Glaçage balsamique

1 tbsp

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Ail, bulbe

Ail, bulbe

1 unit(s)

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Échalote

Échalote

1 unit(s)

Persil

Persil

7 g

Huile

Huile

2.5 tbsp

Beurre

Beurre

2 tbsp

Lait

Lait

0.5 cup

Sel

Sel

0.33 tsp

Poivre

Poivre

0.33 tsp

Preparation
1
Start garlic and duck

  • Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce.
  • Slice garlic bulb in half. Drizzle with 1 tbsp (2 tbsp) oil, then wrap completely  in foil. Place on a small baking sheet and roast in the bottom of the oven 20-25 min, until tender and golden.
  • Remove duck confit from box packaging. Leaving in its plastic packaging, place duck in a large bowl or pot. Fill with enough hot water from the tap to cover. Set aside. 

2
Prep

  • Remove any brown spots from potatoes. Peel, then cut potatoes into 1-inch pieces. To a large pot, add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover by approx. 1 inch (use same for 4 servings).
  • Cover and bring to a boil over high. Once boiling, reduce heat to medium-high. Simmer uncovered for 10-12 min, until fork-tender.
  • Meanwhile, roughly chop parsley.
  • Peel, then cut shallot into 1/4-inch pieces.
  • Trim ends off broccolini, then cut any larger stalks in half lengthwise, leaving thinner stalks whole. 

3
Roast broccolini

  • On an unlined baking sheet, add broccolini, 2 tbsp (4 tbsp) water and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to combine.
  • Nestle broccolini together, then roast in the middle of the oven for 8-10 min, stirring halfway through, until tender-crisp. Halfway through roasting, sprinkle with half the Parmesan.
  • Cover to keep warm.

4
Broil duck

  • Set oven to broil.
  • Drain the duck liquid into a medium bowl. Set aside.
  • Arrange duck legs on a foil-lined baking sheet. 
  • Broil in the middle of the oven for 10-12 min, until skin is crispy.** 

5
Make fig-balsamic glaze and finish mash

  • Meanwhile, to a small pot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil and shallots. Cook for 4-6 min.
  • Add fig spread, balsamic glaze, 1 tbsp (2 tbsp) water and reserved duck liquid.
  • Bring to a simmer. Cook 2-3 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly.
  • Meanwhile, into potatoes, roughly mash 2 tbsp (4 tbsp) butter, 1/2 cup (1 cup) milk, roasted garlic, remaining Parmesan, and half the parsley. (TIP: Use tongs to squeeze roasted garlic out of skins!) Season with salt and pepper.

6
Finish and plate

  • Divide mash, broccolini and duck between plates.
  • Spoon fig-balsamic glaze over duck.
  • Sprinkle remaining parsley over top of duck.

Nutrition per serving

950

kcal

Calories

55

g

Fat

18

g

Saturated Fat

82

g

Carbohydrate

17

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

36

g

Protein

120

mg

Cholesterol

990

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1850

mg

Potassium

300

mg

Calcium

5.5

mg

Iron

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