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Bols de riz façon Heuvos Rancheros
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Bols de riz façon Heuvos Rancheros

avec des œufs pochés et des croustilles de maïs assaisonnées

10 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Ingrédients : Petites tomates • Riz basmati • Œuf de catégorie A • Croustilles de maïs (maïs à grains entiers, maïs blanc, farine de masa de maïs, eau, huile végétale, sel, hydroxyde de calcium) • Limes • Guacamole (avocat, tomate, oignon, sel marin, ail, coriandre, huile essentielle de coriandre) • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) (lait) • Sauce au chipotle (eau, huile de canola et/ou de soya, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), pâte de tomates, vinaigre, sel, ail déshydraté, poudre de chili, crème sure en poudre [substances laitières modifiées, culture bactérienne, acide lactique, acide citrique, tocophérols, palmitate d'ascorbyle], fécule de maïs modifiée, jaune d'œuf congelé, acide lactique, babeurre en poudre, poudre d'oignon, farine de moutarde, piment ancho, paprika fumé, jus de citron concentré, oléorésine de paprika, polysorbate 60, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, lécithine de soya, gomme xanthane, EDTA de calcium disodique, épices, extrait d'épices) (lait, soya, œuf, moutarde) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, substances laitières modifiées, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, sorbate de potassium, acide lactique, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Pâte tex-mex (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) (moutarde) • Mélange paprika fumé et ail (paprika fumé, poudre d'ail, dioxyde de silicium) (sulfites) • Oignon vert.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Petit bol
Casserole moyenne
Verre doseur
Poêle antiadhésive moyenne

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Ingrédients
Œuf

Œuf

2 unit(s)

Petites tomates

Petites tomates

227 g

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Croustilles de maïs

Croustilles de maïs

85 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Lime

Lime

1 unit(s)

Pâte tex-mex

Pâte tex-mex

1 tbsp

Guacamole

Guacamole

3 tbsp

Crème sure

Crème sure

1 unit(s)

Feta, émietté

Feta, émietté

0.25 cup

Sauce au chipotle

Sauce au chipotle

2 tbsp

Mélange paprika fumé et ail

Mélange paprika fumé et ail

6 g

Beurre

Beurre

2 tbsp

Huile

Huile

1.33 tbsp

Sel

Sel

0.25 g

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook rice

  • Before starting, preheat the oven to 425°F. Wash and dry all produce.
  • To a medium pot, add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water, 1 tbsp (2 tbsp) butter and 1/8 tsp (1/4 tsp) salt. Cover and bring to a boil over high heat.
  • Using a strainer, rinse rice until water runs clear. 
  • Once boiling, add rice, then reduce heat to low. Cover and cook for 13-15 min, until rice is tender and water is absorbed. Remove from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

  • While rice cooks, halve tomatoes.
  • Thinly slice green onions, keeping whites and greens separate.
  • Zest and juice half the lime. Cut remaining lime into wedges.
  • In a small bowl, combine guacamole and lime juice. Season with salt and pepper. Stir to combine.

3
Toast chips

  • To a parchment-lined baking sheet, add tortilla chips. Drizzle 1 tsp (2 tsp) oil over top. Sprinkle half the Smoked-Paprika Garlic Blend over top. Toss to coat.
  • Toast chips in the middle of the oven for 4-6 min, stirring halfway through, until lightly golden. 

4
Cook tomato base

  • Meanwhile, heat a medium non-stick pan (use a large pan for 4 servings) over medium-high. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, tomatoes, green onion whites and remaining Smoked Paprika-Garlic Blend. Season with salt and pepper. Cook for 2-3 min, stirring often and pressing gently on tomatoes until softened.
  • Add Tex-Mex paste and 1/4 cup (1/2 cup) water. Stir to mix.
  • Bring to a simmer.

5
Cook eggs

  • Once simmering, make two 3-inch-wide wells (four wells for 4 servings) in the tomato base. Place 1/2 tbsp butter in each well.
  • Crack eggs over butter into wells. Season eggs with salt and pepper.
  • Cover and cook until egg whites are set, 2-4 min.** (NOTE: The yolk will still be runny. ) 

6
Finish and serve

  • Fluff rice with fork. Stir in lime zest.
  • Divide rice and chips between bowls.
  • Top with egg and tomato mixture.
  • Top with chipotle sauce, guacamole, sour cream, feta and remaining green onions.
  • Squeeze a lime wedge over top.

Nutrition per serving

950

kcal

Calories

51

g

Fat

16

g

Saturated Fat

107

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

21

g

Protein

245

mg

Cholesterol

1010

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

700

mg

Potassium

300

mg

Calcium

4.5

mg

Iron

avec des œufs pochés et des croustilles de maïs assaisonnées

10 min 1/3
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