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¡Todo al horno! Pollo con patatas y queso griego
Solo horno
Preparación en 15'
Familia
¡Todo al horno! Pollo con patatas y queso griego

con verduras horneadas en su jugo y pimentón

10 min
Dificultad: 1/3
Mediterránea

¿Solo tienes 10 minutos para preparar un plato? Descubre esta receta en la que todo se cocina al horno, tan solo tendrás que aderezar los ingredientes y podrás desentenderte hasta que esté lista. Añade queso griego desmenuzado para acabar este sabroso y cómodo plato.

Allergens

Leche
Mostaza

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno

Tags

Lunch/Dinner
Solo horno
Preparación en 15'
Balanced
Preparación en 10'
Familia
Bajo en calorías
Ingredientes
Queso griego

Queso griego

100 gramo(s)

Muslos de pollo deshuesados

Muslos de pollo deshuesados

330 gramo(s)

Tomillo seco

Tomillo seco

1 sobre(s)

Pimiento

Pimiento

1 unidad(es)

Patata

Patata

400 gramo(s)

Pimentón ahumado

Pimentón ahumado

1 sobre(s)

Cebolla roja

Cebolla roja

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Corta las patatas en gajos de 1-2 cm de grosor.
  • Pela la cebolla y córtala en tiras de 2 cm.
  • Corta el pimiento en tiras de 1 cm.

2
¡Esto se calienta!

  • Coloca los vegetales y el ajo sin pelar en una bandeja de horno con papel de horno.
  • Agrega la mitad del tomillo seco, el pimentón ahumado y un chorrito de aceite. Salpimienta y remueve.
  • Hornea a media altura 15 min.

3
No olvides el pollo

  • Seca el pollo, salpimienta y agrega un chorrito de aceite y el tomillo seco restante.
  • Cuando los vegetales se hayan horneado 15 min, remueve.
  • Luego, sobre las verduras, coloca los muslos de pollo. Hornea 15-17 min más, hasta que el pollo quede bien hecho.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

4
Queso en marcha

  • Mientras tanto, desmenuza con las manos el queso griego en trozos medianos.

5
Mezcla el ajo

  • Cuando el pollo y los vegetales estén listos, retira la piel del ajo y deséchala.
  • Aplasta el ajo asado con un tenedor y mézclalo con los jugos que queden en la bandeja.
  • Remueve para que las verduras y el pollo queden sazonados.

6
¡A la mesa!

  • Sirve el pollo asado con patatas y verduras en platos y agrega encima los jugos que hayan quedado en la bandeja de horno.
  • Agrega el queso griego al gusto sobre el plato.

Nutrition per serving

2520

kJ

Valor energético (kJ)

602

kcal

Valor energético (kcal)

31.5

g

Grasas

11.8

g

de las cuales saturadas

48.5

g

Carbohidratos

9.9

g

de los cuales azúcares

2.9

g

Fibra

42.1

g

Proteínas

1.46

mg

Sodio

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