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Extra de chuleta de cerdo con chimichurri cítrico
Una sartén
Familia
Picante opcional
Extra de chuleta de cerdo con chimichurri cítrico

con verduras salteadas y ensalada fresca de canónigos

20 min
Dificultad: 2/3
Argentinsk

¿Quién dijo que una chuleta de cerdo no puede viajar lejos sin salir de casa? Aquí se cubre con un chimichurri argentino de toque cítrico que despierta cada bocado. La acompañan verduritas salteadas y una ensalada fresca, en una receta directa, sabrosa y lista en apenas 20 minutos.

Allergens

Sulfitos

Utensils

Pelador
Jarra medidora
Sartén grande
Túrmix
Ensaladera
Tapa
Rallador fino

Tags

Rápido
Una sartén
Familia
Picante opcional
Ingredientes
Tomate

Tomate

1 unidad(es)

Vinagre balsámico

Vinagre balsámico

1 sobre(s)

Canónigos

Canónigos

50 gramo(s)

Especias mediterráneas

Especias mediterráneas

0.5 sobre(s)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Chili seco en escamas

Chili seco en escamas

1 sobre(s)

Limón

Limón

1 unidad(es)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Perejil

Perejil

1 unidad(es)

Chuletas de cerdo

Chuletas de cerdo

600 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Orégano

Orégano

1 cucharadita(s)

Aceite para la salsa

Aceite para la salsa

4 cucharada(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

30 mililitro(s)

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  • Pela la zanahoria y córtala por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas finas.
  • Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm.

2
Verduras al fuego

  • En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega las verduras y saltea 4-5 min, removiendo.
  • Añade la mitad de las especias mediterráneas, sal, pimienta y un chorrito de agua.
  • Tapa la sartén y cocina 3-4 min más, removiendo, hasta que las verduras estén tiernas.
  • Retira cuando estén listas.

3
Prepara el chimichurri

  • Deshoja el perejil.
  • Pela y pica el ajo.
  • Ralla la piel de la mitad del limón.
  • En una jarra medidora, agrega las especias mediterráneas restantes, el perejil, ralladura y zumo de limón al gusto, chili en escamas al gusto, el orégano, el ajo, el aceite para la salsa y el agua para la salsa.
  • Tritura con un túrmix hasta conseguir un chimichurri homogéneo.

4
Que no falte el verde

  • Corta el tomate en cubos pequeños.
  • En una ensaladera, mezcla el vinagre balsámico, un chorrito de aceite, sal y pimienta. 
  • Añade los canónigos y el tomate y mezcla.

5
Chuleta al fuego

  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega la chuleta de cerdo, salpimienta y cocina 1-2 min por lado o hasta que esté cocinada en el interior.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

6
¡A la mesa!

  • Sirve la chuleta de cerdo, las verduras salteadas y la ensalada en platos, por separado.
  • Cubre la chuleta con el chimichurri cítrico al gusto.

Nutrition per serving

4485

kJ

Valor energético (kJ)

1072

kcal

Valor energético (kcal)

54.6

g

Grasas

15.8

g

de las cuales saturadas

54.4

g

Carbohidratos

17.1

g

de los cuales azúcares

6.2

g

Fibra

71.4

g

Proteínas

0.6

mg

Sodio

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