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Costillas de cerdo a la barbacoa
Todos a la mesa
Picante
Costillas de cerdo a la barbacoa

con patatas y verduras asadas y maíz tostado

20 min
Dificultad: 1/3

La tradición de las barbacoas en EE. UU. nace hace siglos adaptando las técnicas de cocina caribeñas. Con el tiempo, se arraiga en el sur del país, donde el clima y la ganadería favorecen encuentros sociales al aire libre para cocinar piezas como este sabroso costillar barbacoa con vegetales y maíz tostado.

Allergens

Trigo
Sulfitos
Gluten
Soja

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Pelador
Colador
Sartén
Bol pequeño
Pincel

Tags

Picante
Novedad
Especialidades
Ingredientes
Patata

Patata

400 gramo(s)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Costillas de cerdo

Costillas de cerdo

500 gramo(s)

Miel

Miel

1 paquete

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Kétchup

Kétchup

20 mililitro(s)

Pasta chipotle

Pasta chipotle

1 sobre(s)

Maíz dulce

Maíz dulce

140 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Preparation
1
Prepara los vegetales

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Corta las patatas en rodajas de 1 cm.
  • Pela la zanahoria y retira el extremo. En cortes diagonales, divide la zanahoria en trozos de 2-3 cm.
  • Pela la cebolla y córtala en tiras de 2 cm.

2
Hornea el costillar

  • Coloca los vegetales en una bandeja de horno con papel de horno. Agrega un chorrito de aceite, sal y pimienta y remueve.
  • Coloca encima el costillar de cerdo, salpimienta y hornea a media altura 10-15 min.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Prepara la salsa

  • En un bol, mezcla la miel, la salsa de soja, el kétchup y la pasta de chipotle.
  • Cuando las costillas se hayan horneado 10-15 min, remueve los vegetales.
  • Agrega la mitad de la salsa del bol por ambos lados de las costillas con un pincel de cocina. Hornea a media altura 10 min más.

4
Glasea y hornea de nuevo

  • Pasados los 10 min, pinta de nuevo ambos lados del costillar con el glaseado restante.
  • Hornea a media altura 10-15 min más, hasta que las costillas queden bien hechas y las patatas estén tiernas.
  • Mientras tanto, escurre el maíz.

5
Tuesta el maíz

  • Calienta una sartén a fuego medio-alto. Una vez caliente, agrega el maíz y repártelo en una sola capa.
  • Cocina 3 min sin remover, luego, remueve y cocina 3 min más.
  • Cuando esté tostado, reserva fuera de la sartén.

6
Emplata y disfruta

  • Sirve las patatas, la cebolla y la zanahoria en la base de los platos y coloca encima las costillas.
  • Añade encima el maíz tostado al gusto.

Nutrition per serving

5726

kJ

Valor energético (kJ)

1368

kcal

Valor energético (kcal)

84.5

g

Grasas

29.2

g

de las cuales saturadas

71.9

g

Carbohidratos

23.3

g

de los cuales azúcares

3.8

g

Fibra

80.9

g

Proteínas

2.95

mg

Sodio

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