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Brioche bistró de extra merluza con cebolla encurtida
Bistró francés
Una sartén
Huevos no incluidos
Brioche bistró de extra merluza con cebolla encurtida

con cogollos a la plancha y vinagreta de soja y limón

30 min
Dificultad: 1/3
Francesa

El sándwich de pescado frito nació en las costas del sur de Estados Unidos. Surgió como comida rápida y práctica para pescadores, que servían filetes dorados entre pan blando. Con los años ganó carácter con salsas, lechuga y encurtidos, hasta convertirse en un clásico que combina frescura marina con la calidez del pan crujiente.

Allergens

Trigo
Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Leche
Mostaza
Huevo
Pescado
Sulfitos
Crustáceos
Sésamo
Soja
Gluten

Utensils

Bol
Jarra medidora
Bol pequeño
Sartén mediana
Bol mediano
Plato hondo
Plato
Bandeja de horno

Tags

Dinner
Una sartén
Huevos no incluidos
Ingredientes
Cebolla roja

Cebolla roja

1 unidad(es)

Cogollos de lechuga

Cogollos de lechuga

220 gramo(s)

Merluza

Merluza

500 gramo(s)

Panko

Panko

25 gramo(s)

Panecillos de brioche

Panecillos de brioche

2 unidad(es)

Mayonesa

Mayonesa

3 sobre(s)

Chili seco en escamas

Chili seco en escamas

1 sobre(s)

Limón

Limón

1 unidad(es)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Tomate cherry

Tomate cherry

125 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Vinagre

Vinagre

2 cucharadita(s)

Sal para encurtir

Sal para encurtir

1 cucharadita(s)

Huevo

Huevo

1 unit

Harina

Harina

1 cucharada(s)

Aceite para freír

Aceite para freír

150 mililitro(s)

Preparation
1
Encurte la cebolla

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela la cebolla y córtala en tiras finitas.
  • En un bol mediano, agrega la cebolla, el vinagre y la sal para encurtir. Remueve y deja reposar hasta el emplatado.
  • Corta los cogollos de lechuga por la mitad.
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Cocina los cogollos 2-3 min por lado, hasta que esten dorados. Salpimienta y reserva.

2
Empana la merluza

  • Seca la merluza y córtala en cuadrados de 2 cm. Salpimienta al gusto.
  • En un plato, bate el huevo. En otro plato, añade la harina. Finalmente, en otro plato, agrega el panko.
  • Enharina la merluza, luego, cúbrela con el huevo. Finalmente, reboza en el panko.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular pescado crudo.

3
Fríe la merluza

  • Limpia la sartén, luego, agrega el aceite para freír y calienta a fuego medio-alto.
  • Fríe la merluza 2 min por lado o hasta que esté crujiente y bien hecha por dentro.
  • Salpimienta y reserva en un plato con papel de cocina.

4
Prepara la mayonesa

  • Abre los panes de brioche y tuéstalos en la tostadora hasta que estén dorados y crujientes. 
  • En un bol, mezcla la mayonesa y chili en escamas al gusto.
  • En otro bol, mezcla con varillas el zumo del limón, la salsa de soja, un chorrito generoso de aceite, sal y pimienta.

5
Monta el brioche

  • Corta los tomates cherry por la mitad y adereza en un bol con la mitad de la vinagreta de soja y limón.
  • Cubre la base de los panecillos de brioche con la mayonesa y coloca encima la merluza crujiente.
  • Cubre con la cebolla encurtida escurrida y tapa con la otra parte del brioche.

6
Emplata y disfruta

  • Sirve el brioche de merluza en platos y añade los cogollos y los tomates cherry a un lado, por separado.
  • Agrega la vinagreta de soja y limón restante sobre los cogollos.

Nutrition per serving

4153

kJ

Valor energético (kJ)

993

kcal

Valor energético (kcal)

68.4

g

Grasas

10.3

g

de las cuales saturadas

43.9

g

Carbohidratos

10.7

g

de los cuales azúcares

7.4

g

Fibra

52.9

g

Proteínas

4.84

mg

Sodio

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