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Schweinsnierstück mit Knollenselleriepüree
NEU!
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Schweinsnierstück mit Knollenselleriepüree

dazu Spinat und Demi-Glace-Sauce

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

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Zutaten
Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

500 g

Knollensellerie

Knollensellerie

350 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Demi-glace

Demi-glace

100 ml

Schweinsnierstück

Schweinsnierstück

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

600 g

Butter

Butter

4000 g

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Knoblauch schälen.

Knollensellerie schälen und in ca. 1.5 cm Stücke schneiden.

Kartoffeln schälen und ebenfalls in ca. 1.5 cm Stücke schneiden.

Gemüse und 1 [2] Knoblauchzehe in den Varoma-Behälter geben. Varoma verschliessen.

2
Dampfgaren

Restlichen Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

3
Für die Sauce

In einem kleinen Topf mit Deckel Demi-Glace und 100 ml [200 ml] Wasser* erhitzen. 1 EL [2 EL] Butter* unterrühren, bis die Sauce leicht eindickt und glänzend wird. Ggfs. warm halten.

Schweinsnierstücke rundum mit Salz* und Pfeffer* würzen und 10 Min. vor Ende der Dampfgarzeit mit der Zubereitung fortfahren.

4
Für die Schweinsnierstücke

In einer grossen Bratpfanne bei mittelhoher Temperatur 1 EL [2 EL] Butter* erhitzen. Schweinsnierstücke darin 3 – 5 Min. pro Seite braten, bis das Fleisch in der Mitte nur noch leicht rosa ist. Herausnehmen.

Spinat und Knoblauch in die Bratpfanne geben und 1 – 2 Min. anbraten, bis der Spinat leicht zusammenfällt.

5
Für den Kartoffelstock

Varoma abnehmen. Mixtopf leeren.

Gemüse mit Knoblauch aus dem Varoma, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, 75 g [150 g] Milch*, 20 g [40 g] Butter*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 pürieren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Tipp: Wenn Du Dein Püree feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 8 Sek./Stufe 3.5.

6
Anrichten

Schweinsnierstücke nach Belieben in Streifen schneiden.

Püree auf Teller verteilen. Steak und Spinat daneben anrichten. Mit Sauce beträufeln und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2377

kJ

Energie (kJ)

568

kcal

Energie (kcal)

23

g

Fett

12.7

g

davon gesättigt

50.2

g

Kohlenhydrate

9.6

g

davon Zucker

38.1

g

Eiweiss

1.83

g

Salz

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