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Gnocchi-Salat mit Avocado
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Kalorien im Blick
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Gnocchi-Salat mit Avocado

dazu selbst gemachtes Ceasar-Dressing & Hartkäse

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Frisch, knackig und bunt. Unsere Salate bringen grosse Vielfalt auf den Tisch! Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und geniessen!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Thermomix
Grosse Schüssel

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Klimaheld
Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Avocado

Avocado

144 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

90 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

4 ml

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

5 ml

Salatherz

Salatherz

170 g

Naturjoghurt aus Saland

Naturjoghurt aus Saland

75 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

400 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

2
Für das Dressing

Mayonnaise, Joghurt, die Hälfte [alles] vom Senf, ca. drei Viertel des geriebenen Hartkäses, die Hälfte [ alles] von der Worcester Sauce, Saft aus 1 [2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* zugeben und 15 Sek./Stufe 4 mischen.

Dressing in eine grosse Schüssel umfüllen.

3
Für die Gnocchi

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Gnocchi darauf verteilen und Varoma verschliessen.

400 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 garen. 

Währenddessen fortfahren.

4
Kleinigkeiten

Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Romanasalat in breite Streifen schneiden. 

Salatstreifen und Hälfte vom Schnittlauch in die grosse Schüssel zum Dressing geben und unterheben.

5
Salat mischen

Varoma abnehmen und Gnocchi etwas abkühlen lassen.

Anschliessend Gnocchi zum Salat in die grosse Schüssel geben, unterheben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Salat in Schüsseln oder tiefen Tellern anrichten und mit Avocado toppen. Salat mit restlichem Hartkäse und Schnittlauchröllchen garnieren. Restliche Zitronenspalten dazu reichen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2383

kJ

Energie (kJ)

569

kcal

Energie (kcal)

32

g

Fett

8.2

g

davon gesättigt

52

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

15

g

Eiweiss

4.1

g

Salz

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